近年來，大家越來越注重健康，減肥咖啡的發明越來越多了，但也存在很多的安全隱患問題，怎么喝咖啡才能減肥呢？看看網友是如何支招的！！
一、咖啡加普洱
做法：普洱熟茶屬發酵類腸胃，口感潤滑，能夠保護腸胃，將普洱用開水泡開，再加入咖啡調配，咖啡因和茶鹼搭配結合，能夠有效促進腸胃運動，排出宿便，減少腰腹部贅肉。
二、咖啡加枸杞
做法:將枸杞鮮果經特殊工藝製成枸杞粉，跟咖啡豆製成的速溶咖啡粉相結合，按照一定的比例和咖啡混合在一起製作而成，咖啡與枸杞結合，不僅能提升口感，還可以養生。
三、咖啡加檸檬
做法：將咖啡沖開，擠入檸檬的汁液，或者直接將檸檬切片放入咖啡中，能夠起到燃燒脂肪的作用,檸檬皮富含多酚類物質和抗氧化劑，對血管內皮起到保護作用，加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果。
四、黑咖啡瘦身法
做法：黑咖的熱量非常低，100克的黑咖只有2.55千卡熱量，餐後喝黑咖能夠有效分解脂肪，如果不習慣黑咖的苦味，可以加少許奶精，千萬不能加糖，加糖會妨礙脂肪分解，達不到減肥的效果。
五、咖啡渣按摩瘦身法
做法：用咖啡渣配合咖啡液在脂肪比較容易堆積的臀部、大腿、和腰腹等部位進行按摩，不僅僅可以起到美容美膚效果，而且對於減肥也有很好的效果。
六、按時段喝咖啡
做法:吃完午餐後，喝一杯不加糖或奶精的黑咖啡，最好選擇美式咖啡，因為這種咖啡的咖啡因含量最適合減肥所需，喝2~3杯即可。
七、運動前喝一杯
喝咖啡後半個小時到40分鐘內，血液中的脂肪酸濃度會變高，這個時候配合適量運動，能夠將脂肪酸變成熱能，起到燃燒脂肪的作用，比如快步走10到15分鐘，原地做做轉身，踮腳，收腹的小動作，都是有效的減肥運動。
八、喝熱咖啡
做法：熱咖啡減肥更有效，熱咖啡能夠幫助人體更快的消耗體內熱量，起到最佳瘦身目的。
想要減肥，喝咖啡就是一個很好的選擇，咖啡能夠降低肥胖風險，不過，還是要注意，如果一喝咖啡便會腹瀉，平時又經常手足冰凍，這類群體可考慮在喝咖啡時，加入溫經通脈的肉桂等辛香料，可有助微調咖啡性質，如果擔心喝咖啡會引起心律過快、血壓升高等問題，那還是建議儘量選擇低因或者不含咖啡因的飲品做使用，至於患有胃痛、胃酸倒流、胃潰瘍等疾病人士，就不適宜過量飲用咖啡，因為他們如過度攝取咖啡因，將會增加胃酸分泌的機會；而容易失眠、常感口乾、情緒煩躁、體質燥熱的人士，亦少喝咖啡為妙。
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