是不是健身久了，都會這樣？

你覺得健身大佬應該有什麼樣的標誌？

除了身材巨大、強壯、能吃這些外在特徵，作為一個常年混跡健身圈的「大佬」，在文化和習慣上有哪些共同的特徵呢？

或者說如果你去了一家健身房，不看大家練得是好是壞，怎麼才能一眼看出哪些是健身很久的愛好者，尤其是認出那些長期潛伏健身圈的老混子。

第一，戴大耳機

不管你現在肌肉有多大，想當大佬，你健身時候的耳機一定要大，行頭要浮誇！

完全把耳朵都罩住，帶上以後與世隔絕，一副不要找我聊天，別想給我賣卡的氣勢，這是我獨享的訓練moment，打擾我健身的人都給我一邊去。

耳機顏色也要鮮艷，那種大紅大綠直接往頭上戴，遠遠就要讓人看見，哪怕是戴著帽子，再熱也要把耳機夾在最外邊，仿佛對著健身房裡的每個人大喊：看看我帶的這大耳機。那種戴小耳機搞商務范的，看都不看一眼。

至於聽什麼都無所謂，《有一個姑娘》、《郭德綱》、《野狼disco》······

第二，喝大水

喝水的瓶子一定要大，讓人覺得你這輩子好像沒有喝過水一樣，起步得有1升，一瓶大水往腳邊一放，看著就像大佬。

為什麼？

本大佬是什麼訓練強度？本大佬是什麼出汗量？500毫升夠我喝嗎？那叫口服液！別問，問就是「1升只是中等意思」。

如果水裡還有顏色，那麼不用問了，補劑大佬無疑。

第三，穿大拖孩

穿拖鞋的去健身房的人只有兩種，大叔和大佬。

穿拖鞋又是什麼意思？

拒絕跑步機！

有氧是不可能有氧的，這輩子也不可能有氧的，力量訓練不管會不會做，反正只有力量訓練才是我的命。

第四，穿「大衣」

真正的高手懂得隱藏自己的實力。

穿上無比寬鬆的大號衣服，起碼大兩號，脫下來就是床單，大面積擋住肌肉和肥肉，深藏功與名。

保暖什麼的還是其次考慮，低調又裝逼才是穿大衣的精髓。