做家長的，自然是希望孩子的身體能夠健健康康地，擁有一個健康的體魄才能更好地去學習，工作和生活。
對於小寶寶來說，唯一的營養攝入來源就是奶粉或者母乳，也不需要家長太過操心，但是隨著寶寶開始添加輔食，寶寶能吃的食物越來越多，有些家長就開始覺得不知道如何應對了。
孩子的飲食問題很關鍵，直接關係到孩子攝入的營養是否均衡和足夠，如果攝入營養不夠，那麼身體發育也會面臨不達標的狀況，家長跟著擔心。
孫奶奶自從二年多以前得了一個大孫子，那簡直高興得整日臉上都掛著笑容，逢人便說自己的孫子多麼乖巧可愛。
因為疼愛孫子，再加上想要幫助兒子和兒媳多分擔一些，自從孫子出生後，孫奶奶便自告奮勇地承擔了照顧孩子的任務。
兒媳自己也有工作，所以休完了產假便把寶寶交給了婆婆照顧，因為一直都是喝奶粉，所以奶奶最後乾脆便把孫子帶回了自己家裡照顧。
當寶寶六個月的時候，兒媳叮囑婆婆要開始給寶寶添加輔食了，孫奶奶一口應承下來，讓兒媳放心。
可奶奶為了孫子能夠多吃點，又怕孩子不吃，就想著方的給孫子每天做各種流質的輔食，而沒有給寶寶正常吃飯，尤其硬的東西都不給孩子咬，只希望孫子能身體長得壯壯的。
可是到了二歲多，孫奶奶發現孫子還是不會吃飯，只要稍微硬一點的食物都是抿幾口就吐了出來，只有特別軟爛的東西才能咽下去。
擔心孫子的身體，孫奶奶連忙帶著孫子看了育兒專家，聽了專家的話孫奶奶卻後悔不已。
原來正是因為孫奶奶忽略了這一個細節：輔食準備的太過軟爛，讓寶寶的咀嚼能力得不到鍛鍊，所以讓孩子至今還不能像正常孩子一樣吃東西，家長該重視這個細節了。
其實像類似的情況在很多家庭都出現過，現在人們的家庭生活條件好了很多，尤其是很多老人把所有的精力和關愛都投到了孩子身上，這就不免會讓孩子受到太過於精細的照顧，尤其是飲食方面。
吃什麼，怎麼吃，對開始吃輔食的寶寶尤為重要，因為添加輔食的過程有家長需要遵循的規律。
只有吃得對了，孩子的咀嚼能力和腸胃功能才能得到不斷的鍛鍊，能夠適應更多的食物，吸收到更多的營養。
1.注意輔食的添加順序
當寶寶除了液體奶以外開始吃別的東西時，易消化的米粉就是最佳的選擇，口味清淡，淡淡的米香能夠讓很多寶寶輕易接受。
很多家長急於給寶寶吃肉，這樣反而會讓寶寶的腸胃突然增加負擔，不利於消化。
2.注意輔食的量從少到多
小寶寶的胃其實很小，尤其是以奶為主食的時候，對於奶之外的食物都需要一定的適應時間。
所以家長在給寶寶添加輔食的時候要先少量開始，可以讓寶寶先嘗嘗味道，讓寶寶的腸胃適應一下，然後根據寶寶的接受程度再逐漸加量，切忌一開始就大量地添加。
3.輔食的硬度要及時調整
一些老人帶娃時總是怕寶寶小，牙還沒有長全會嚼不爛食物，就喜歡做過於軟爛的食物給寶寶吃。
但其實這樣的做法太過精細，寶寶大多數時候都不需要咀嚼就咽下去了，這就不利於刺激寶寶的牙齦繼續長牙。
而寶寶的咀嚼能力不能得到鍛鍊的話，能夠吃的食物種類也很有限，吸收的營養就容易不足，會直接影響到身體的發育。
家長應該根據孩子出牙的狀況及時地調整食物的硬度，要有讓孩子充分咀嚼的機會。
都說「民以食為天」，小寶寶也是如此，輔食的添加是為了讓寶寶的身體得到更多的營養，所以家長就有必要學會正確的添加輔食的方式。
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