清蒸多寶魚的做法,簡單幾步,魚肉鮮美沒有刺,特別適合孩子

2019-06-11     豆媽糕點

多寶魚,肉質細嫩,體內無小骨亂刺,營養豐富,並且有改善記憶力的功效哦,特別適合做給老人、小孩子吃。

清蒸,是多寶魚最常見的做法,只需幾步,便能鮮美滑嫩。

一般做清蒸魚,會用到蒸魚鼓油,家裡沒有的親也不用擔心哦,今天豆媽教你自己調鼓油,味道一樣鮮。

【清蒸多寶魚的做法】:

1、準備好多寶魚1條,我用的這條約500g,

處理好後,清洗乾淨,瀝干水分備用。

2、在多寶肉背面,打上菱形刀花。

兩面分別擦抹上一層薄鹽,加3勺料酒腌制10分鐘。

3、自製蒸魚鼓油:

將2勺生抽+1勺蚝油+1/4勺白糖+3勺清水一起攪拌均勻,放入微波爐里轉1分鐘,或者倒入小鍋里煮開即成。

4、準備好生薑片、大蔥段(蒸魚用),

生薑絲、紅椒絲、大蔥絲(擺盤用)。

5、在多寶魚的上面和下面都分別鋪上薑片、大蔥段。

上鍋,蓋上蓋子大火蒸6-7分鐘,關火後,不要開蓋,繼續燜3分鐘左右。

6、蒸好後,將魚換個盤子,裡面的姜蔥湯都不要。

上面鋪上薑絲、紅椒絲、蔥絲,

淋上前面做好的蒸魚鼓油

7、鍋里燒至油冒白煙,淋在姜蔥絲上。

最後,準備一些香菜,擺一下盤就可以上桌啦!

簡單好吃,口感鮮嫩,一條不夠孩子吃。

【小貼士】:

蒸多寶魚要注意時間,魚肉老了不好吃。1kg的魚大約蒸9分鐘左右,500g左右的魚約蒸6-7分鐘,如果魚更小,時間要再縮短哦。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/s86PymwBJleJMoPMKtnH.html