拉肚子，也就是腹瀉，是一種常見的腸胃疾病。腹瀉指的是排便次數超過平時習慣的頻率，糞質異於平常，糞質稀薄，水分增多。很多人都會遇到拉肚子拉水的情況，特別是在大吃一頓或者是感冒的情況下。拉肚子原因主要是飲食問題或者是因為腸、胃有問題。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：拉肚子拉水是怎麼一回事？拉肚子拉水應該怎麼辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
拉肚子不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的一個共同表現，它同時可伴有嘔吐、發熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等症狀。伴有發熱、腹痛、嘔吐等症狀的話常提示急性感染;伴有大便帶血、貧血、消瘦等症狀需要警惕腸癌;伴腹脹、食慾差等症狀需警惕肝癌;伴水樣便則需警惕霍亂弧菌感染。
此外，腹瀉還可引起脫水、營養不良，表現為皮膚乾燥、眼球下陷、舌乾燥、皮膚皺褶。
拉肚子容易導致機體脫水，而脫水時尿量因機體內水分損失而減少，嚴重時甚至無尿，這就會使體內代謝產生的廢物排出減少而在體內蓄積，使機體發生中毒症狀，臨床表現除呼吸改變外，還可出現疲乏無力及神經系統症狀等。
可見，拉肚子拉水可不是小病，需及時治療。
1、注意飲食清淡
一般情況下的腹瀉都是由於飲食不正確引起的，所以腹瀉患者最應該注意的就是飲食了。腹瀉期間切記不要進食生冷食品、油炸食品、辛辣食品、寒涼食品、油膩食品等等刺激性食品，應該注意飲食清淡，可以適當進食蔬菜、水果以補充體內維生素，同時也要確保營養均衡哦！
2、及時補液
腹瀉容易導致體內水分的缺失，引發電解質紊亂，威脅生命健康。使用口服補液鹽Ⅲ可以幫助人體及早預防脫水現象，防患於未然，以免脫水傷身。如果出現輕中度脫水，也可以採取口服補液鹽Ⅲ的方式快速補液，安全止瀉，減少糞便排放量。
3、正確就醫
通常不建議腹瀉患者私自濫用藥，特別是止瀉藥。建議到正規醫院就醫，在醫生的指導下正確用藥，這樣子才能達到事半功倍的效果哦！
雖說腹瀉算不上什麼大病，但正確的止瀉方法也是應該學會的，在日常生活中也要多注意預防，諸如此類的小疾病就不是什麼大問題啦！
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