性格是內向，還是外向？ 這恐怕是很多朋友最常見的問題了，網上測試也有多，各有說法不同.....如何測試自己的性格是外向，還是內向，最嚴謹的就是艾森克人格測驗......哪些趣味娛樂的測試就不要玩了......
艾森克人格測驗 ，是英國心理學家H. J. 艾森克提出的人格理論，上個世紀40年代開始定製，已經應用了將近80多年了，被廣泛應用於醫學、司法、教育等領域。
艾森克人格測試簡潔版
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艾森克人格測試完整版
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艾森克人格測試情緒版
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一、什麼是艾森克人格測試
艾森克人格理論中，將人的性格分為內外向性（E）、神經質(N)，精神質（P）三種類型，我們每個人在這三方面的不同傾向和不同表現程度，便構成了不同的人格特徵(簡稱EPQ)。
艾森克先生依據大量理論和臨床實踐，得出E與中樞神經系統的興奮、抑制強度有關聯，N則跟植物性神經的不穩定性之間存在聯繫。
在判斷性格內向與外向上面，如果一個人在內外向性得分較高，就可以認為這個人具有外向的人格特徵，在生活中更愛好交際、渴望冒險；當一個人在這一個維度上得分較低，就表明比較內向，更喜歡安安靜靜的生活。
精神質 PSY量表
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神經質 NF量表
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社會內向量表
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二、如何利用艾森克人格測試
在開始做測試之前，心理應該有個認識，這個認識是確保測試的效度更好：
1、在讀清楚題意後，快速做出選擇，不要去過多思考，不要捉摸哪個合適。只需要憑藉自己的第一感覺來就可以。
2、在做選擇的時候，應該牢記，心理想的是：「選擇我會做出的...，而不是選擇我覺得應該做出的」。
做艾森克人格問卷測試的最好方法，就是保持一個客觀的心態，採取積極的方式去測試，不要想著測試出一個滿意的結果，性格本來就有沒有好壞之分。
三、怎樣對待艾森克人格測試的結果
艾森克人格測試，是幫助個體了解自我的一個方式，無論測出的結果如何，個體都應該用客觀的心態看待。
完整版測驗，共有88個題目，被測試者可根據自己在不同領域的得分，推斷出自身的人格類型。了解自己的性格特徵，是分析我們未來成就的重要途徑，所謂順勢而為，也就是順著自己的性格上的優勢和劣勢，這就是我們獲取職業成就，人際河蟹的最賤捷徑。
無論是哪一種測試，都只是幫助我們了解自己的工具，在充滿好奇的同時，也要有一份自己的判斷，不要過分依賴測試結果。萬事萬物皆充滿變化，我們只要將其作為一個認識自我的工具就好。