花椒萵筍絲
材料:
萵筍、紅椒、花椒、鹽、香油。
做法:
1、萵筍去皮洗凈切絲,紅椒洗凈切絲備用。
2、鍋中注水燒開,倒入萵筍絲、紅椒絲焯煮至斷生撈出過涼,瀝干水分待用。
3、把萵筍絲、紅椒絲放入容器中,起鍋下少油,放入少許花椒爆香後,連油帶花椒倒入容器中,再調入鹽和香油,拌勻即可裝碟。
絲瓜油麵筋
材料:
絲瓜,油麵筋,胡蘿蔔,姜,干辣椒
做法:
1、絲瓜切滾刀塊,胡蘿蔔切片,辣椒姜切絲。
2、鍋里放油,炒香姜、紅辣椒。
3、放入絲瓜,胡蘿蔔,炒均,放三湯勺素高湯,沒有就用水。
4、放入油麵筋,翻勻,油麵筋會吸湯汁。放鹽調味即可。
中芹炒胡蘿蔔絲
材料:
中芹、胡蘿蔔絲、鹽、蘑菇精、香油、生粉水。
做法:
1、中芹洗凈切段,胡蘿蔔洗凈去皮切絲備用。
2、將以上調料兌成調味汁待用。
3、鍋中注水燒開,倒入胡蘿蔔絲焯一下水備用。
4、起鍋下少許油,倒入胡蘿蔔絲煸炒至軟,放入中芹段和調味汁,再翻炒均勻入味即可出鍋。
高顏值拌菜
材料:
生菜、胡蘿蔔、黃瓜、熟花生
葡萄乾、天貝醬、番茄醬、植物油
做法:
1.嫩生菜洗乾淨,削塊胡蘿蔔洗根黃瓜,扒翻點饅頭,熟花生拍碎備用
2.鍋里擱點油,饅頭扔進去小火煎一煎,
3.把胡蘿蔔切絲,大點兒的生菜撕一撕鋪到盤子裡
4.杆和小葉子撕成自己喜歡的大小,跟胡蘿蔔絲一起扔到擱了天貝醬的碗里
5.其他食材一起放入碗里,再倒適量番茄醬拌勻即可
金玉滿堂彩
材料:
小湯圓、玉米粒、胡蘿蔔、青瓜、白糖、生粉水
做法:
1.胡蘿蔔、青瓜洗凈去皮切粒。
2.鍋中注水燒開,放入小湯圓煮熟撈出過涼水,再倒入玉米粒、青瓜粒、胡蘿蔔粒焯下水倒出瀝水。
3.起鍋加入少許水燒開,放入白糖熬至粘稠,倒入玉米粒,青瓜粒、胡蘿蔔粒、小湯圓翻炒一會,用生粉水勾薄芡即可出鍋裝盤。
清炒酸豆角
材料:
酸豆角、白糖、干辣椒
做法:
1、酸豆角提前拿出來泡上,這個有點咸。
2、酸豆角洗凈瀝水,切段,干辣椒切段。
3、鍋中放適量油,將干辣椒先爆香。
4、放入酸豆角,大火翻炒,將水分炒干。
5、放入白糖,繼續拌炒。
6、差不多了就可以出鍋了。
清湯蟲草花蘆筍
材料:
蘆筍、鮮蟲草花、素高湯、鹽、蘑菇精。
做法:
1、蘆筍切掉老的部分,去皮切段,蟲草花去蒂洗凈備用。
2、起鍋熱油,把蘆筍過一下油,倒到油籬上濾油,鍋中加入一勺水,放入少許鹽,倒入蘆筍煨2分鐘,撈出裝盤。
3、另起鍋,加入適量素高湯,再放入蟲草花,大火煮開,然後轉小火煮至湯濃,調入鹽、蘑菇精,出鍋澆在蘆筍上即可。
福果竹笙盅
材料:
白果、竹笙、枸杞、紅棗、素高湯、鹽、蘑菇精。做法:
1、將白果去皮去心,竹笙剪去頭尾泡軟,枸杞、紅棗洗凈備用。
2、將白果、竹笙、枸杞、紅棗放入燉盅內待用。
3、起鍋加入一勺半素高湯燒開,用鹽、蘑菇精調味,出鍋加入燉盅,放入蒸籠蒸40分鐘,取出即成。
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