波姐語錄：少女感十足的譚松韻，又穿著一件花襯衫，出來「作妖」啦。少女感，很多人覺得是指容貌，長相固然重要，但是一個人在精神上保持足夠的年輕，讓自己擁有永遠快樂的能力才是最重要的。
最近關注到譚松韻是在《嚮往的生活》上，明顯清瘦下來的她，讓人覺得真的好心疼啊，希望她能儘快快樂起來，這樣「那個人」才也會安心啊。譚松韻其實也是近些年來一個比較傳奇的女性，就是因為她那滿臉的膠原蛋白，和那個溫暖的笑容帶個觀眾的少女感。
於清凈的大自然中，人最能獲得靜謐的感受，皮膚白皙的譚松韻選擇了一件黑色的長款弔帶作為打底，這種弔帶其實是最好搭配衣服的了，也是最考驗身材的，它會緊貼在身體上，將身材的線條走向展示出來，低胸的設計也能顯示譚松韻的美麗的鎖骨，簡簡單單的項鍊也會增加成熟的感覺。
與黑色弔帶相呼應的外搭的開衫的選擇就很重要啦，譚松韻選擇的這件暗紅色的花襯衫，因為色彩上的搭配，既沒有特別輕浮的感覺，也將黑色的沉悶感都給趕走了，再加上她白皙的皮膚，更顯得整個人的氣質很不一般，看著這張照片有誰敢說這是一個快30歲的女明星了呢？
快奔三還能演高中生，譚松韻花襯衫配斑馬包，少女氣息擋不住。這身搭配的巧妙之處還在於譚松韻將襯衫在腰間輕輕的打了個結，一下子就將自己的好身材展示出來了了，腰線的若隱若現讓譚松韻在少女感中還增加了一點優雅女人的味道，搭配上這個自帶成熟感的金屬鏈條白馬包包，還有一頭飄逸的長髮，讓她成為了一個輕熟、少女兩不誤的小仙女。
其實穿衣打扮就是一個不斷探索的過程，只有敢於嘗試才能摸索出最適合我們自己的穿搭風格，但身材這個東西，是只要我們能夠勤加練習就可以擁有的，有了好身材，再加上穿衣打扮什麼的自然就也能夠輕輕鬆鬆變得美美噠啦！
Look1：通過後彎動作加強腰腹練習
後彎這個動作需要腰部力量的支持才能完成，在不斷的練習中可以改善我們彎腰駝背的體態，讓我們看起來更加有氣質。
這個下腰的動作，雙手向上舉起和身體在同一條直線上，雙腳左右分開，雙膝稍微彎曲，雙手帶動身體向後仰。
蠍子式，先做一個前臂著地的下犬式，然後讓臀部向身體前側移動，雙腿向上抬高離開地面，向頭部靠攏。
接下來是美美噠的舞蹈式，左右腿分開後，右腿從後方向上抬高，雙手舉起，繞過頭頂，從身後抓住右腳腳趾。
Look2：通過倒立加強手臂練習
手臂線條的塑造也是很重要的事情，所以一些必要的力量型的練習也是不能忽視的，幫助我們讓手臂更好看。
頭手倒立，將頭放在地面上，雙腿向上抬高，直到和身體能夠保持在同一條直線上，雙手在身體兩側打開保持平衡。
這個手臂倒立可以從下犬式開始做起，雙手支撐在地面上，雙腿上跳到空中，逐漸向身體前側移動。
起飛的動作需要手臂和腰腹力量，雙手放在地面上，手肘處彎曲，大臂夾緊身體，雙腿向身體左側移動。
Look3：不能忽視的腿部練習
雙腿也是一個訓練的重點，不管腿的長度是多少，越細的腿在視覺上會讓人覺得更長一些，這也就是為什麼人們都嚷嚷著要瘦腿啦。
公雞式的動作，要先將雙腿盤好，做一個全蓮花的坐姿，要注意腳心要向上，雙手放在腿中間，將身體支撐起來。
衝刺式的變式，雙腿前後分開，左腳踩在地面上，小腿要和大腿互相垂直，身體前傾，和大腿的平面在同一高度上。
手臂倒立，就從下犬式開始就好了，雙手支撐在地面上，需要雙腿上跳，保持穩定後，將雙腿收回到身體內側。
不管是什麼時候，我們都要記得，只有對自己好才是真的有意義的事情，堅持練習瑜伽獲得好身材，走在街上成為焦點，讓我們成為最棒的。