波姐語錄：時尚女神迪麗熱巴，身穿粉色低胸長裙，盡顯性感撩人氣息 。上街的時候既想要清涼又想要性感出眾，那就穿上美麗長裙，再加上瑜伽的加持，讓你秀出小蠻腰。
迪麗熱巴，濃濃的眉毛下，有著水靈靈的大眼睛，不愧疆維吾爾族大美女，當屬氣質高雅、清麗脫俗。出道多年的她，影視作品頗多，但是想必大家都會想起她塑造的《克拉戀人》里的人物高雯，兩片薄薄的嘴唇和長長的眼睛仿佛都在笑，腮上兩個陷得很深的酒窩也在笑，是當時人們心中不能忘卻的女神。
前不久迪麗熱巴現身剪彩活動，曝光了幾張美照，少女般的肌膚加上凹凸有致的身材著實讓人羨慕嫉妒。活動中迪麗熱巴身穿一件粉色低V無袖長裙，裙上鑲嵌著小花顯出高貴與優雅，粉色鑲鑽腰帶入人眼帘，設計真可謂獨具匠心，將迪麗熱巴的美肩與窈窕的身材不遺餘力地顯現出來。
迪麗熱巴穿的這款緊身粉色長裙，對身材的要求是極其嚴格的，而迪麗熱巴少女般的身材，完美地駕馭了這件長裙，纖瘦中不失性感，凹凸有致，女人味十足。裙子在胸前留足了空間，大膽的設計盡顯迪麗熱巴的深邃事業線，優美的卷髮更為其增添了女神光彩。長裙拉伸了整個人的線條，讓整個人看起來十分高挑。粉粉嫩嫩的顏色襯托出迪麗熱巴的完美皮膚，讓人感到大氣端莊。
剪彩儀式上，在以白色為主的背景下，粉色長裙絕對能讓人眼前一亮，少女感十足，再有兩邊西裝男士的相稱，更充分顯示出迪麗熱巴修長的美麗動人，形成一幅完美的時尚圖。搭配一雙白色水晶高跟鞋，整個人的氣質一下子提升起來，舉手投足盡顯典雅端莊。身上的珠寶配飾可謂是點睛之筆，增添了時尚感，整體搭配將迪麗熱巴的女人味展現地淋漓盡致。
想要成為不老女神，想擁有迪麗熱巴少女般的身段，性感的鎖骨，需要我們平時注重飲食的同時還要多加運動，這樣才能讓我們保持身材，永葆青春！不要為自己的懶惰找藉口了，從現在開始跟著我們一起練習瑜伽，輕鬆簡單而高效，一起試試吧！
Look1：瑜伽幫你的手臂練出優美線條
如果您對自己的手臂很不滿意，那麼不妨試試以下幾個體式，拉伸全身線條的同時，還能夠減掉胳膊上多餘的贅肉，穿起挑身材的衣服來毫不費力。
左腳站立，左手扶助牆面，右手向上伸展，努力向後抬起右腳，儘量抬高，試著用右手抓住右腳。
呈倒立姿勢，將頭朝地，用兩個手掌撐起地面，臀部、腿部靠著牆面，腰部與牆面分離，左腿伸直，腳面儘量繃直，右腿彎曲。
盤腿坐直，雙臂在背部交叉，左手儘量夠到右腳，右手儘量夠到左腳，後背直立。
右腿跪在地面，上腿直立，左腿伸直向前伸展，左腳掌壓實地面，上身直立後儘可能地向後仰，右手撐在地面，左手與地面平行
Look2:瑜伽還你一雙夢寐以求的大長腿
很多妹子做夢都想擁有一雙纖細修長的雙腿，那不妨試著練習練習下面這幾個體式，長期堅持的話，你也可以擁有一雙讓別人羨慕嫉妒恨的大長腿。姑娘們，還等什麼，動起來吧！
呈直立的姿勢，試著下腰，頭部朝向地面，雙手臂撐向地面，呈倒U型。
俯臥在地面上，面部朝向地面，左手向下方撐著地面，與地面呈45度角，右手向左手的反方向伸直，右腳與左手方向一致伸直，腳尖儘量繃直，撐在地面上，左腿儘量與地面平行，向前彎曲，用左腳尖撐起地面。
盤腿坐在地面，用兩個手掌的力量將全身撐起離開地面。
上面的幾個體式對於瘦腰瘦手臂非常有幫助，如果你還想拉長身線，還想受到上天的眷顧，讓美麗的裙子盡顯你的身材，那就每天堅持練習以上體式，總有一天你會成為別人心中的公主的！