導讀: 牛奶美容是由皇室貴族開始的，最開始來源於古羅馬帝國的皇后Poppaea，而青出於藍者就是我們熟悉的埃及豔后Cleopatra。看來在古時候就知道牛奶有美白和嫩膚的作用，這才讓艷后愛不釋手。下面推薦十四個牛奶美容方……

牛奶+麵粉=優質面膜

牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，假如你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；假如你在20與40歲這個年齡段之間，就不必對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而往脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。

食鹽+牛奶=離別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，並有效往掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子裡融化一杯食鹽，倒進已經放好溫熱水的浴缸里，再加進4杯等量的脫脂奶鈍。這樣你就可以躺在這個為自己特製的浴缸里了，浸泡20分鐘之後，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以離別皮屑。

燕麥+牛奶=往掉斑點

肌膚痤瘡、斑點、黑頭、面皰，只要題目不是特別嚴重，只需天天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。

維e+酸奶=清除污垢

購買時要記住買足400個國際單位的維生素E，倒進空碗里，加進2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地塗抹在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水城蟠，最好不要用太燙的水或是冷水。 現在看看鏡子裡的你，是不是光采照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶柔柔推拿臉部，深進肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

冰牛奶+碎豆腐=曬後修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。 再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白凈、光滑。臉部皮膚假如因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是假如感覺還是很痛的話，那就表示要快點往皮膚科醫生那裡坐坐了，由於你的皮膚發炎了！

酸牛奶+奶油=離別皺紋

酸牛奶、奶油各等份，渾合調勻後敷面，保存20分鐘，然後用凈水洗往。此法具收斂作用，長期艱持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚閏滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

鮮牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

鮮牛奶50亳升，加4—5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保存20分鐘後用凈水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽閏滑、細膩雪白。

香蕉+牛奶=皮膚清爽滑閏

熟香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻進適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘後用凈水洗凈。此法可使皮膚清爽滑閏，除往臉部痤瘡及斑點。

牛奶+草莓=離別乾燥肌膚

牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者渾合調成糊狀，塗擦面部保存20分鐘後洗往。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光澤、濕閏、細膩。

酸奶+蜂蜜+檸檬=健膚

酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保存15分鐘後洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

酸奶+杏仁粉=治粉刺

將酸奶五份加杏仁粉二份調成糊狀，敷面，15分鐘後洗凈，可治療面部粉刺或小疙瘩。

牛奶+草莓=清潔面膜

將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調進1杯鮮奶中，拌勻後取草莓奶液，塗於面部及頸部加以推拿，約15分鐘後喬蟠掉便可。草莓必須先喬蟠乾淨後才可使用。

牛奶+醋=消除眼皮浮腫

牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用凈水洗凈即可。

牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶杜鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的間隔，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕閏舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據自己感覺而定。 這樣艱持逐日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅閏、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲憊。這是由於營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液循環，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

來源大眾養生網