武術因其自身的特點而天然就是一項世界性的體育運動。如今世界正式開展的體育運動項目進入奧運會的有28個，非奧運會有100多個。
但是，還沒有一個體育項目，象中華武術這樣含哲學、美學、心理學、中醫學等於一體，有著豐富內涵。可以說，武術是體育，更是文化 ，是體育與文化的完美結合。
武術作為中國傳統文化的傳承和特殊載體,蘊含了豐富的中國傳統文化精髓,比如兵學、醫學、儒家文化、道家文化等。
降龍手
1．敵我對峙。
2．敵方右腳向前跨進一大步，右拳擊打我方面部。我方兩掌交叉成十字手，向前迎架敵右前臂下側，托攔敵方的攻擊拳。
3． 我方右掌旋腕扣指，叼住敵右腕部；同時，右轉身，左肘旋壓敵右臂近肘部，使敵上體前撲。
4． 我方迅疾將右掌松握，前推迎住敵下頜，抖勁發力，將敵打跌而出。
仙掌排雲
1． 敵我對峙。
2． 敵方左腳前移步，右腳向前跨進一大步；同時，右拳擊打我方面部。我方見敵來勢兇猛， 迅疾將左腳向左閃跨一步，收右腳於左腳內側，避過敵拳鋒芒。
3．動作不停，我方避過敵拳時，敵方右側對我。我方迅疾搶步上前，雙掌向前按住敵方右肋或側背，吐勁發力，將敵擊跌而出。
乾坤霹靂掌
1．敵我對峙。
2．敵方左腳前移步，右腳彈踢我方襠部。我方左腳略收步成含機樁，左掌弧形下鏟，用掌棱擊敵右腳踝關節內側，化解掉敵腿的踢擊。
3．敵右腳受傷落地之際，我方右腳跨進一步，右掌按擊敵心口部。
4．敵受掌擊而向後退身，我方則左腳跨步追上，左掌吐勁前按敵胸部，將其打跌而出。
荊柯、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡義文武兼修，成一代霸業；岳飛、張所、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛國，死而後已；文士中李白、陸遊、辛棄疾詩劍風流；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士。
他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最後為社會理想奮爭不遺餘力，氣度風範，大智大勇，為後人所景仰。他們身上，無不凝聚著尚武氣韻，中華武魂，是民族生存發展所必須的。