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周末和朋友聚會，幾位寶媽聚在一起，話題總是少不了孩子。一位媽媽說到："在家上網課，孩子的學習效率不高啊！孩子經常對著作業本發獃，有時候半個小時都要去廁所好幾次。"說到孩子在家學習，很多媽媽也紛紛抱怨自己的孩子總是分心："我的孩子在家學習，感覺效率也很低，總是不能夠專注於學習，太嚮往外面了。"、"孩子明明在上課，但是心不知道又飄到哪裡去了！"
當前中小學都在家中上網課，這對孩子的自制力、專注力要求很高。上網課本來就存在很多干擾，如果孩子的自制力與專注力還有所欠缺，那孩子將不能乖乖地學習了。
同樣是在家上網課，有的孩子比在學校上課還認真，而有的孩子就覺得在家學習限制了自己，給了自己不好好學習的理由。在家上課，學習好與學習差，很大一部分原因在於孩子的"專注力"。
孩子"專注力"好與壞，差別有多大
1、 "專注力"
"專注力"就是人們對某個事物的集中關注的能力，也就是我們所說的"注意力。"良好的專注力是學習成功的最佳保障。
普通成年人的持續專注力只能有40分鐘。兒童的專注力時間更短，因為嬰幼兒的大腦和神經系統還沒有發育成熟造成的。孩子年齡越小，專注力時間越短。
2、 "專注力"好的孩子更自律
當孩子的"專注力"較好的時候，他對於更多的事情都能夠做到集中注意力去做。注意力集中於一件事上面的時候，對於事情的探究與分析也會思考更多，這對於孩子的獨立思考能力提升有很大的幫助。
當孩子將注意力集中在一件事上面的時候，他會自己做好規劃，分配好時間來完成自己的任務。那麼在這個過程中，孩子對自己的要求會更高，從而會更加追求自律。
3、 "專注力"差的孩子各方面活動效率都不高
"專注力"差的孩子，在做一件事的時候，他沒有辦法專注於這件事上，而是左顧右盼，從而造成自己所做的事情不能更好地完成。如果在學習的時候，孩子沒有專心聽講，那一些知識點就沒有辦法及時掌握，並且有些知識點需要集中注意力才能更好理解，但是這個時候孩子沒有做到專注，學習成績就會下滑。
不僅學習效率不高，做其他事情也是一樣的，因為孩子總是要分心。孩子專注力分散，不僅學習效率低下，可能還會造成人際關係緊張、產生自卑心理、自理能力差、思維愚鈍、任務完成度低的情況，對孩子的成長帶來不利的影響。
孩子"專注力"差，父母也有責任
1、 家長的過分監督對孩子造成干擾
父母似乎都有這樣的行為：孩子在家中學習的時候，父母總是會去接近孩子，告訴孩子應該好好學習，應該怎麼樣做。當孩子在學習的時候，如果沒有總是認真學習，父母便會開口喊孩子，讓孩子注意認真學習。
每次父母都會在孩子的耳邊喋喋不休，就算孩子想要認真專注地完成一件事，也有可能會被父母的監督打破了。
2、 家長的過度關愛，其實也是一種干擾
每個父母都是愛自己的孩子的，但是過度的關愛，其實對孩子的專注力也有一定的負面作用。
比如，當孩子專注於玩耍的時候，此時家長會擔心他磕磕碰碰而受傷，就會把他抱走，或者有的家長就會在這個時候喊孩子過去吃東西，喊孩子去做其他事情。
孩子本來專心玩耍，可是父母卻總是打斷自己，孩子沒有一個獨立的空間和時間來專注於自己喜歡的事情，久而久之，也會影響孩子的專注力。
3、 孩子的玩具太多了
美國有一位專攻0~3歲童年期發育問題的研究員曾經指出：兒童的玩具太多，可能對其心理造成實質性傷害。甚至還提出，"孩子玩具種類過多，可能會影響到孩子的智力發育"。
很多父母會一直給孩子買玩具，孩子想要就買，於是家裡的玩具成堆了，各種各樣的玩具都有。但是，玩具太多，對孩子來說，太難選擇了。有時候孩子會無所適從，不知道玩哪個。面對繁多的玩具，他摸摸這個，拍拍那個，沒有"寵幸"同一個玩具很長時間，這對孩子的專注力也是有不利影響的。
4、 家裡環境不整潔
家庭環境太差，也會給孩子的專注力造成影響。如果家庭環境太差，家中不整潔，玩具亂丟、其他東西；亂扔，那麼當孩子在學習的時候，他就會被這些玩具所吸引，可能就跑去玩玩具了。
並且，比較亂的環境，給孩子的內心也會造成一種"亂"的印象，孩子沒有一個整潔的家庭環境，也比較難專心投入到自己的事情中去。
四招培養孩子的"專注力"
1、 第一招：營造一個良好的家庭氛圍
前面我們說到，整潔的家庭環境對孩子的專注力培養有重要影響，因此，父母要更加注重家裡的衛生，給孩子營造一個整潔、溫馨的家庭。
溫馨的家庭要共同來營造。父母可以跟孩子一起來打掃衛生、一起將玩具分類放好，並且在平時教給孩子一些衛生、秩序方面的知識，讓孩子自己也能夠做到注意衛生，樂於勞動。同時，父母也可以給孩子買少一些玩具，讓孩子對已有的玩具多留心。
2、 第二招：讓孩子也參與到大人的對話之中
孩子的專注力差，有可能是孩子自己會把自己的耳朵屏蔽起來。有時候，父母總是會對孩子時候："大人的事情，小孩子不要參與"。這個時候，孩子就會自覺不去參與大人的事情，也就練就了自動屏蔽的能力。那麼當孩子在上課的時候，他有時候也會不去聽老師的話，自己做自己的事情。
所以，有時候，大人的講話，可以讓孩子參與進來。當孩子被邀請與大人一起來討論的時候，他會認為自己受到了重視，對於父母講到的事情，他就會更加專注地去聽，這樣他才能夠更好地與父母討論。
當孩子在家總是能夠聽父母講話、討論，那麼在上課的時候，他也會習慣性地專注於老師的講課內容，達到集中注意力的效果。
3、 第三招：提升對細節處的關注度
有時候孩子做題總是粗心、忽略一些細節方面的題目，這其實也是專注力差的一個表現，孩子容易分心，才會忽視細節問題。那麼，反過來，培養孩子的專注力，也可以從細節處入手。
家長可以這樣做：在家中，當孩子在閱讀的時候，我們可以教孩子用手指指著每一個字來讀，這樣能夠使得自己更加集中注意力於自己的讀物上，手、眼、腦都調動起來了。也可以指定一個物品讓孩子有目的去觀察，比如讓孩子分辨兩幅畫之中有什麼異同。
當帶孩子出門的時候，可以讓孩子留心出門的路線，以及從家中到目的地的這一段路中，經過幾個紅路燈路口，等等。
4、 第四招：多運動提高感統協調能力
運動對於孩子來說是有益無害的。父母經常帶孩子去參加一些運動，也可以提高孩子的感統協調能力，從而培養孩子的專注力。
比如，父母可以帶孩子一起去打籃球，在投籃的過程中也是需要注意力集中才能投中的，所以籃球運動是一項對非常有益的活動。還有足球、毽球等球類活動，也是同樣需要專注力的活動，父母可以多與孩子進行這些球類活動。
我是小C媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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