米飯是小果媽媽最喜歡吃的主食，可是我家的小皮蛋可不愛吃，特別是到了這大夏天，他更不願意吃了。

不過萬事總有對策，果果媽用下面這3道輔食，成功征服了我家娃，一頓飯多吃了兩碗！

今天就把這3道花式米飯做法分享給大家，快給孩子做起來！

蘑菇鮮蝦粥

適合月齡：

9個月以上

食材：

芹菜10克、香菇1朵、寶寶粥米20克、藜麥10克、蝦1隻

製作方法：

1、將芹菜用開水焯一下，切碎。

2、另起一鍋水，將香菇焯一下，切碎。

3、另燒一鍋水，將蝦肉焯熟，切碎。

4、藜麥提前浸泡2小時，粥米用清水淘洗一下。

5、將藜麥和寶寶粥米一起放入鍋中，加入清水，大火煮開後，轉小火把粥煮熟。

6、在粥里加入香菇歲碎和蝦肉碎，攪拌一下，煮一會，等香味飄出，加入芹菜碎。

7、再煮1分鐘就可以出鍋啦。

冬瓜雞肉粥

適合月齡：

10個月以上

食材：

雞肉30克、大米20克、冬瓜20克、香菇2朵

製作方法：

1、雞肉切小塊，用檸檬腌制一會去腥。

2、在鍋中加入適量清水，把雞肉放入鍋中焯一下，焯至泛白，用擀麵杖把雞肉碾壓成茸。

3、香菇洗凈，用開水焯一下，切碎。

4、冬瓜去皮，切薄片。

5、大米洗凈，浸泡一會。

6、淘洗乾淨的大米瀝干水分，放入鍋中加入適量清水，把粥低熬好。

7、把粥煮好再下入香菇和雞肉，熬煮一會，煮熟後再下入切好的冬瓜片。

8、待所有食材煮的軟嫩熟透，就可以出鍋了。

五彩鱈魚粥

適合月齡：

10個月以上

食材：

寶寶粥米30克、藜麥5克、燕麥5克、鱈魚30克、玉米粒30克、彩椒20克、西蘭花20克、蟹味菇20克、蝦皮少許

製作方法：

1、鱈魚去皮切小塊 。

2、水沸騰後下入西蘭花焯1分鐘左右，再切碎。

3、水沸騰後，放入蟹味菇焯2分鐘，切碎。

4、彩椒洗凈後，切小丁。

5、蝦皮切碎。

6、準備配菜的時候記得把粥煮上哦，放入粥米和藜麥，加水熬煮15分鐘左右。

7、倒入鱈魚和蟹味菇，繼續煮5分鐘。

8、放入熟玉米粒，2歲以下的寶寶可以省略這一步哦。

9、將即食燕麥倒入鍋中，再倒入西蘭花和彩椒，熬煮3分鐘。

10、最後，加入蝦皮，熬煮2分鐘，即可關火出鍋啦。

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