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10月14號下午，韓國著名女星崔雪莉被韓國警方確認自殺死亡，網友們紛紛扼腕嘆息，無比心疼那個天生麗質，愛美愛笑的」水蜜桃女孩「。

崔雪莉於1994年3月29日出生於韓國釜山，2009年9月5日以演唱組合f(x)成員身份正式出道。這一年，她年僅15歲，在韓國一舉成名。

2018年，崔雪莉自己在個人節目《真理商店》說出了自己的離開組合的原因，她自曝：自己雖然早早出道，但是從小就有社交恐懼症，但是從來不靠藥物去治療，身邊的人也不把她當作孩子對待，就算自己很累也沒有人聽，她只是像個機器人那樣按照別人說的那樣去做。

因為是家中獨女(家中有兩個哥哥一個弟弟)，所以出道後被寄予了家庭厚望。對於年幼的她來說，她能做的只是隱忍不發，拚命努力。

雖然不知道她患抑鬱症背後的真正原因，但是韓國娛樂圈的生存環境一直頗為人詬病，加上年少成名帶來的巨大壓力，伴隨著網絡暴力的傷害，雪莉最終未能逃過生活給她帶來的苦痛和壓抑，選擇用上吊自殺來向世界做出了最後的反抗。

年少成名，帶給崔雪莉的除了外表的光鮮亮麗，更多的是悲劇。

一方面是她年紀小就出道， 沒有童年被愛護過的經歷，誰也不知道那張燦爛笑容背後的靈魂在如何被煎熬；

另一方面，她根本無法做回自己，只能「像個機器人那樣按照別人說的那樣去做」。加上年少成名，對來自外界的評論沒有足夠的心理承受能力。種種無法調和的衝突，雪莉患上了抑鬱症。

張愛玲曾經說過句非常著名的話：「一個人出名要趁早，來得太晚了，快樂也沒有那麼痛快。」

可是，早熟的果子長不大。拔苗助長帶來的卻往往與預期相反的結果。很多家長都想讓自己的孩子早早地出人頭地，追求過早的名利，往往會讓孩子更容易迷失自己，或者容易患上情緒之類疾病，一輩子也難以治癒。人生，在該做什麼，走什麼樣的路，應該遵循著自己內心的聲音一步步摸索、試探。

欲速則不達，慢點來，一切都還來得及。

如果走得太急，可能會摔得很慘，也有可能像雪莉一樣釀成一起終生遺憾的悲劇。

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古靈精怪、倍受觀眾喜愛的鄭爽 ，在18歲就因為出演了《一起來看流星雨》而爆紅，被稱為娛樂圈的四小花旦之一，算得上是少成名的典型了，但是伴隨著爆紅的，是網絡上鋪天蓋地的關於她失戀、暴瘦的消息。

在這部電視劇播出一舉出名之後，她開始進入了明個明星都無可避免的空窗期、低潮期，感情也一度告急，這讓本來就不是很自信的她變得更加崩潰了。

於是這個年紀不大的小姑娘開始走上了一條「邪路」，她開始懷疑自己的魅力，覺得這一切的一切都是因為自己長得不夠美麗、漂亮，於是她選擇了」整容「這條在別人看來不算正道的路 。

後面看到，她終於放下對自己的焦慮，調整了自己的心態，慢慢停下腳步，更加的專心的把心思投入自己的事業之後，她的事業竟然就像是開了掛一樣，變得蒸蒸日上，甚至超越了曾經輝煌時期的人氣。

不難看出，現在的她已經不是以前的那個脆弱的小姑娘了，經過了這些挫折和磨難，她在演藝事業里一直在努力的充實自己、提升自己，她的心性在這些時間中變得越來越堅韌和更加從容了。現在的她可以更加坦然面對非議和黑料，同時也能從容地面對自己獲得的那些榮譽和粉絲的追捧。

相信變得日漸強大的她，將來一定會走得越來越遠的。

所以出名是否要趁早，還是要看一個人的心理承受能力，如果心理承受能力好，即使是年少成名，經歷了挫折和磨難，也能變得更堅強。要是心理承受能力不好，年少成名帶給你的也可能是一輩子都走不出的苦痛和折磨。

鄭爽的的人生告訴我們：當你走得太急，刻意慢下來 ，這樣你才能走得更穩。

因為慢一點，靈魂才更加有棲身之所，走慢一點才能在時光中更加安定從容。慢一點，你的生活將更加美好而豐盈。

03

前段時間我的情緒一直很低落，除了情緒上的低落，還伴隨著持續焦慮，因為我感到很多事情都來不及去做--白天要上班，晚上還要帶娃、寫作，周末還要抽空去自學剪輯課程。

一方面，自己工作上有很多事情都沒有完成好，目標業績沒有完成；另一方面焦慮沒有給孩子更多的陪伴，寫作一直沒什麼突破。

當預計的時間內沒完成這些目標，我就會很急火火的，挫敗絕望，感到自己就是一個loser, 害怕自己就這樣被社會拋棄，害怕來不及好好陪伴孩子，他就已經長大離開我了，害怕來不及實現自己的夢想就老了。

也許是受張愛玲那句名言「成名要趁早」的影響，我非常渴望自己能早日實現財富自由，能早一些賺夠錢，給家人更好的生活。

這樣拚命的我，卻在體檢中被發現得了甲狀腺激素亢進症——也就是甲亢。

醫生告訴我：「甲亢雖然是由多方面因素引起的，但是大部分人都是因為壓力過大，內分泌失調引起的。」

得了這個莫名其妙的病，生活一團糟，壓力之大，我幾近奔潰，夜夜難眠，只得深夜裡打電話給好友傾訴。

好友只是反問了我：如果你不賺錢，你老公的收入夠你們一家人生活嗎？如果你沒學會寫作沒賺到錢，你可以把寫作當成你自己的愛好嗎？如果你沒能陪伴孩子，可以放手讓孩子的爸爸，爺爺奶奶多陪伴一些嗎？

這3個問題的答案不言而喻。

是的，我可以！其實生活真的沒必要那麼著急，那麼緊繃。

當我焦慮的時候，我對自己說：慢慢來呀！時間還來得及！頓時感覺整個人放鬆下來，那種輕裝上陣、腳踏實地的力量又回到我身上。

十年樹木 ，百年樹人。其實人跟樹是一樣的，越是嚮往高處的陽光，越要慢點生長，根基紮實。

人的成長，也要適時慢下腳步。

想起木心的一首小詩《從前慢》裡面的一句話：

從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢 ，一生只夠愛一個人。

好的愛情也是如此。我們可以慢一點進入一份感情，去感受低回緩行，細水長流的愛情。當我們沉住心氣，耐住性子，腳踏實地走穩、走好每一步，愛情的果子就會更加堅實。就像正好在孤單的時光里完成心靈的升華，就像在狂躁的歲月里得到一次恰到好處的的洗禮。

當你走得太快時，不妨回頭看看你當初為什麼出發；

當你倍感焦慮時，不妨緩慢沉穩，多聽聽內心的聲音。

慢不是懶惰，是氣定神閒。慢下來，才能好好靠近我們的靈魂，好好養護我們的身體。慢下來，才能更冷靜地思考，更堅定地前行。

慢不僅僅是指速度，更是指態度。飯要一口一口地吃，路要一步一步地走。

你看，誰的道路上不是從嬰兒蹣跚學步，到一步步踩著自己的失敗和害怕走過來，終於在害怕中學習，成長，日益強大，最終迎來另一個風雨無懼的自己。

當你慢下來，你會離夢想更近。

因為若是沒有時間的累積，沒有慢慢付出的增加，沒有量變的增加，就不會有枝繁葉茂，仰取俯拾，稇載而歸的收穫。

作者簡介： Alyssa，湯小小寫作班學員，一個白天上班晚上帶娃的寶媽， 也是一個在外貿行業上勇敢打拚的職業女性；熱愛生活和文字，勇敢追求夢想。

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湯小小：自媒體【湯小小】創始人，每天工作三小時的時間管理達人，寫作培訓師，提倡輕鬆高效寫作，至今已培訓學員上萬人，幫無數人實現了靠寫作月入過萬的夢想。私信我可以免費聽寫作課以及獲得價值萬元的投稿資源。