【雞蛋換這做法,比海鮮還鮮美,不放雞精也很鮮,吃一盆都不渴】
兔兔從小喜歡吃雞蛋,在吃不到肉的日子裡,雞蛋成了兔兔家人攝入蛋白質的最佳食材。到了夏天,雞蛋也能搭配各種夏季食材,做出各類美味佳肴。兔兔家在夏季吃得最多的食材也是雞蛋,西紅柿炒蛋,黃瓜炒蛋,青椒炒蛋等等。
不過今天兔兔要分享的這道雞蛋美食,做法卻很獨特,和平常做雞蛋的方法有些不一樣。兔兔發現多了這個步驟後,做出來的雞蛋更加鮮美,吃起來比海鮮還鮮美許多,即使不放雞精,也能鮮掉眉毛,這是自然鮮味,喝多了也完全不會口渴。
和雞蛋搭配的是一種夏季時令菜:冬瓜。
兩三塊錢就能買一塊冬瓜,去皮之後能炒一大碗。但是今天兔兔卻不打算炒冬瓜,具體做法我們往下看看吧!
【配料】
雞蛋 / 冬瓜 / 大蒜 / 生薑 / 植物油 / 食用鹽 / 香蔥
【步驟】
1、一個雞蛋打散,放入碗中備用,兔兔做得少,一個雞蛋就足夠了。
2、冬瓜去皮,切成薄片備用,冬瓜性寒,有消腫,利水,解暑的功效,夏季吃最合適不過。另外冬瓜熱量很低,還能抑製糖類轉化為脂肪,對控制體重有一定作用,想要減肥的人可不要錯過冬瓜這麼好的食材哦!
3、平底鍋刷油,倒入雞蛋液,轉動手柄,攤成雞蛋餅。煎至兩面焦黃,出鍋備用。
4、出鍋後將雞蛋餅切成小塊備用,雞蛋塊的大小最好和冬瓜差不多, 這是強迫症的兔兔經常乾的事情,這樣做出來的菜比較美觀。
5、平底鍋熱油,倒入生薑大蒜翻炒出香味。
6、倒入冬瓜片翻炒至邊緣微微透明。
7、倒入適量清水,開大火煮沸。
8、將切好的雞蛋塊倒入鍋中一起煮,依然使用大火煮,慢慢地你會發現湯汁越來越白,味道也越來越香,這是煎雞蛋特有的焦香味道,聞起來格外開胃。
9、大火燒至湯汁收干,湯汁顏色泛白之後就可以關火了。
10、出鍋前撒入適量食用鹽,雞精不需要放,裝盤之後,撒適量蔥花提香即可。
雖然都是素菜,但味道卻絲毫不輸大魚大肉哦。冬瓜鮮嫩,雞蛋焦香,湯汁鮮美,兔兔覺得這道菜簡直太完美了,這味道時時刻刻在勾引兔兔大吃特吃,索性就不控制自己的食慾了,兔兔吃了兩碗飯,哈哈哈!
好了,大家喜歡這道冬瓜燒雞蛋嗎?喜歡的話可以試試哦!
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