我們熟知的生產方式，無非剖腹產和順產，兩者各有好處。不過，順產對於胎兒、媽媽產後身體恢復會更有利些，所以不少媽媽寧願忍受十級分娩鎮痛，也要選擇順產。對於順產來說，當然是產程越短越安全，一旦羊水破裂，胎兒在媽媽肚子裡待的時間過長，很容易出現缺氧，甚至窒息的危險。所以，想要避免這種風險，肯定要儘量縮短生長時間。那怎樣才能確保順產更輕鬆順利呢？建議媽媽在孕晚期，把這件事儘早提上日程！
準備待產包
進入孕晚期，也就是28周後，腹中胎兒其實已經具備存活的能力了，可能隨時都有出生的跡象。這個時候，媽媽可不光傻傻的數預產期了，也要趕緊準備好待產物品，免的到時候手忙腳亂。現在，市面上有專門針對孕婦設計的待產包，包含有從媽媽入院到出院用的東西，還有寶寶出生後的一些必需品，比如手口濕巾、爽身粉等，非常齊全。不過，待產包品牌也五花八門，媽媽選購時可要擦亮眼睛，以免買到劣質產品，白花錢不說，還影響母子健康。
合理飲食
懷孕後，媽媽要保證兩個人的營養，食量自然會增加。不過，孕期飲食可是有很大的講究，媽媽除了要保證膳食的營養均衡，還要注意控制體重。不然，不僅會面臨產後肥胖的情況，還會導致胎兒體積過大，引發難產。所以，媽媽吃飯要根據自己的實際情況，尤其是在孕晚期，不餓的時候就不要貪吃。
適量運動
孕期雖然媽媽拖著大肚子，做什麼都不太方便，但不管怎樣，還是要堅持做適量的運動。尤其是在孕晚期，通過不斷的運動，能一定程度上增強媽媽的身體素質，將來順產會更有體力，能輕鬆很多。所以，媽媽飯後儘量先不要躺床上，到地面上活動活動，也能幫助促進能量消耗，這樣也能避免體內脂肪堆積。
調整心態
隨著預產期一天天的臨近，媽媽的心情也開始變得緊張起來，再加上可能孕期會看一些分娩的視頻，所以到自己順產時，內心就比較恐懼。不過，想要生產更輕鬆順利，媽媽必須及時調整自己的心態，保持心情放鬆，這樣才能從容應對各種突發事件。
順產對媽媽確實是一項挑戰，如果想產程短、少受罪，孕晚期一定要注意以上這些事，對你和寶寶很關鍵。