文|青檸媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

閨蜜家的孩子佳佳今年6歲了，現在在一家幼兒園上學。閨蜜和他的愛人每天工作很忙，所以對於孩子的飲食也是饑飽不一，有時不太忙，就給孩子好好做飯。要是太忙了，就隨便給孩子吃點零食。

有時候閨蜜下班到家都9點了，才給佳佳做飯。就這樣佳佳的飲食每天很不規律，飢一頓、飽一頓，吃飯的時間也不固定，有時候早飯10點才吃，有時候晚飯9點多才吃。

​孩子最近特別的不愛吃飯，有時還總嚷嚷說肚子疼，閨蜜一直認為孩子肚子裡有蛔蟲，也沒太在意，就這樣過了一陣，孩子的疼痛加劇，帶孩子去醫院檢查後才得知，把孩子「拖」成了十二指腸潰瘍,媽媽聽到這裡痛哭流涕，一直在責怪自己沒有好好照顧孩子。

​孩子腸胃不舒服有哪些表現

1、孩子總是腹瀉，有時還會嘔吐

當孩子腸胃不舒服時，孩子會腹瀉，有時還會嘔吐，精神狀態不好，腹瀉不止，有時還會伴有感冒、發燒，甚至高燒不退。

​2、孩子總是放屁

許多家長可能不知道，當孩子放屁時也說明孩子的腸胃不舒服。孩子總是放屁，並且有酸酸臭臭的味道，那就說明孩子可能就是腸胃不舒服，導致消化不良。如果孩子總是放屁，而且大便的次數增加，那就說明孩子的腸胃不舒服了，很可能是吃了有刺激的食物。

3、孩子腹部脹氣

家長可以在孩子飯後幾個小時後，摸一摸孩子的腹部，如果孩子的腹部很硬，睡覺還總動，那就說明孩子的腹部脹氣了，孩子的腸胃不舒服。

吃飯很重要，這些事家長必須重視

1.營養均衡，養成不挑食的好習慣

孩子每天的吃飯很重要，因為我們每天需要的營養大部分都是從食物中提取出來的，所以家長應該做到葷素搭配，營養均衡的給孩子做飯，讓孩子養成不挑食食不偏食的好習慣。如果孩子偏食挑食，家長可以變多種花樣給孩子做飯，比如把孩子不喜歡吃的食物做成小動物的造型。

​2.按時、有規律的吃飯

家長不要總是以自己的工作很忙為藉口，每當孩子說餓了，家長就隨手給孩子拿點零食，或者隨意給孩子做點飯。因為身體的各項機能都是在固定的時間「工作」的，所以家長一定要給孩子按時做飯，讓孩子有規律的吃飯。

3.不要暴飲暴食

小朋友對自己的要求沒那麼嚴格，看見喜歡遲的東西總是喜歡吃個不停，暴飲暴食對孩子的腸胃特別不好，容易造成胃下垂。其實孩子的暴飲暴食只是一種表象，家長要找出孩子暴飲暴食的根本原因。

​家長都希望孩子能夠健康的成長，但是孩子的飲食和健康是密不可分的。在孩子的成長過程中飲食發揮著不可替代的作用。而飲食的的習慣和飲食的喜好基本上都是在童年時期養成的，所以作為家長應該從小培養孩子良好的飲食習慣的意識。

今日互動：你會按時給孩子做飯嗎？歡迎評論區留言分享。

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在孩子的成長中，出現了任何問題都可以找我解答。希望我的這些建議對你的煩惱和困擾有所幫助。

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