摩腹對於小兒腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、腹脹、厭食等消化功能紊亂有非常好的效果，常與捏脊、按揉足三里合用，作為最常用的小兒保健手法。要保證手法的功效，還是有些細節需要注意。
腹是一個面狀的穴位，上至肋緣，下至恥骨聯合，左右可到腋中線。
在操作的時候可以用掌面接觸臍周的皮膚，順時針或者逆時針輕摩，要注意的是，在操作的時候要保持手腕部的放鬆，用前臂發力向前推，用手腕的擺動在腹部畫出一個圓。
摩腹有順時針和逆時針兩個方向，順時針為瀉，逆時針為補。
【摩腹】
定位：整個腹部。
手法：用掌摩法摩按整個腹部，頻率為一分鐘60~100次。
功效：腹部的穴位主營養吸收，用掌摩法作用於整個腹部，可達到健脾胃、調整腸道功能的作用。
摩腹
有些便秘的孩子，要加快排便的話，可以配合按揉一起操作，按照順時針的方向，也就是沿著解剖上的腸道蠕動方向操作，效果更佳。
另外兩個保健穴：捏脊、按揉足三里。
【捏脊】
定位：後背正中，整個脊柱，從大椎到長強成一條直線。
手法：由下而上提捏孩子脊旁1.5寸處7—9遍，每捏3次向上提1次，提捏力度要適中。
效果：捏脊可促進孩子氣血運行，改善脾胃功能。主治孩子積食、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
【足三里】
位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴旁開1橫指(中指)。
手法：用拇指端按揉之，多揉3按1，約2-5分鐘，稱為揉足三里。
功效：補益脾胃，助運化，和胃化積。