最近半年的時間伊能靜因參加《乘風破浪的姐姐》以及《婆婆與媽媽》兩檔綜藝節目引發諸多爭議，「強勢、話多、愛作……」等諸多標籤在她身上被固化，越解釋越被黑，她身上那些負面評論也越來越多。近日，伊能靜再次接受媒體的採訪，回應最近的一系列爭議。
此前伊能靜接受易立競採訪時，在節目中闡述了一段有關愛情與自我價值平衡的表述引起爭論，伊能靜在節目中評價梅艷芳的言論被群嘲，以及公開吐槽隊友王智和王麗坤的內容讓網友十分反感，但對於這些爭議，伊能靜無力為自己辯解，只能任由網友發酵。
近日，伊能靜再度接受媒體採訪，首次回應此前的爭議， 並表示自己不是沒有語言邏輯的人。「我不會在把剪輯權交給別人的情況下，不思考說什麼話會帶來什麼後果。」但在上次引發爭議的採訪中竟然是一個短板的露出，是她自己沒有想到的，但她也釋懷了，稱這是一個娛樂至上的時代，做綜藝節目就是為了給別人娛樂，就不要奢望在這裡要被了解。
伊能靜在節目中談及了自己的年紀以及對抗衰老的話題，坦然表示自己並不對抗衰老，自己堅持運動保持身材並非為了對抗衰老，而是希望健康地活到年紀很大的時候，不給孩子帶來負擔。因為自己高齡生下米粒，所以更需要保持好的身體狀態才能長久的陪伴女兒：「如果她三十歲就結婚，我是一個八十歲的人，那我難道不要為我的孩子把我身體照顧好嗎？」
身為女性的伊能靜，她從小到大一直沒停下過為女性群體發聲，希望打破對性別和年齡的偏見：「我們的社會對女性的身材的要求，任何年齡都一樣的嚴苛：少女就要有少女的身材，模特就要瘦的跟什麼似的。從來沒有停止對任何年紀的女性，發育的早不行，發育的晚不行，年紀大了走形不行，但是我們從來沒有去嚴苛的要求過一個男性，他的身體如何的成長」。
伊能靜是一個生命力旺盛的女性，在她身上能同時看到了女性的剛毅和柔和，往往越是善於表白喜歡錶白才會引發諸多爭議，但那些負面評價都是細碎的主觀，而且註定是短暫的口水，作為一個閃光的女明星註定要被眾人所非議，她身上的那些能量總歸影響了很多人。
50歲的伊能靜走過半生的經歷，依然一片赤誠真心對待生命與生活，這才是真正的乘風破浪的姐姐。