「愛得太卑微，註定傷痕累累。」
前幾天，馬思純在綜藝節目《我就是演員之巔峰對決》里，出演了《李米的猜想》中一個片段，直到演出結束後，馬思純久久走不出情緒。
她說：「我就覺得小時候，書里寫的歌里唱的都是假的，都騙我們的。不是相愛的人就能在一起，很多人只能同苦不能共甘，我可能還活在那個夢裡面吧。」
被問到感情經歷時，她更是瞬間痛哭：「我有過很幸福的戀愛，因為幸福你失去了，所以才會難受啊。」
看著視頻中的她，真的很讓人感到心疼。
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說起馬思純的感情經歷，這不免讓人想起她跟歐豪的那段感情，當初在一起時甜蜜恩愛，分手時則讓人感到唏噓不已。
兩人結緣於電影《左耳》，影片中飾演情侶，現實中卻假戲真做成為戀人。隨之，兩人大大方方地承認戀情，在微博和生活上也有過很多甜蜜的互動。
可是，有些看似甜蜜的互動，卻也透露出馬思純對歐豪愛得小心翼翼，甚至有點卑微。
曾經有一次，歐豪過生日的時候，馬思純在微博上認真寫下一段話：
「願你永遠有堅定的目光，願時光抹去你天不怕地不怕的青澀莽撞，願世俗跌宕不會讓你放棄當大哥的夢想。每每說起這個夢想，你總是在憨憨的傻笑，可你就是這樣，知道不切實際，卻也有幼稚的孩子模樣。少年，生日快樂。」
面對馬思純的真情流露，歐豪則是輕鬆調皮地回覆：「我不做大哥好多年了，謝謝馬小姐。」
同時，那時的馬思純也表現得有點恨嫁，渴望能夠被愛和被呵護，並且多次公開表達自己對婚姻和家庭的渴望和嚮往。可是，結婚這件事不是說想結就能接的，其中還有很多因素要考慮的。
在面對馬思純的「高調逼婚」時，歐豪一直都是處於不給予回應的狀態，甚至表現得有點抗拒。
當然，愛情里沒有誰對誰錯，只有愛與不愛，或者合適與不合適而已。
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在愛情里，馬思純之所以會愛得卑微，很大一部分是因為她不是一個自信的人，打小開始就這樣。
馬思純可以說是出身演藝世家小姨蔣雯麗，姨夫顧長衛，母親經紀人蔣文娟，所以在這樣的家庭背景下，她受到了家裡人的很多關愛，但她所受到的家教也相對來說是比較嚴的。
上學時，她都是家裡人天天接送的，幾乎不能跟朋友一起走回家。她曾經也有反抗過這種安排，但最終結果都是以失敗告終，只好依舊聽從家裡人的安排。
小時候在課堂上，她是那種不會主動舉手回答老師問題的人。就算長大後拍戲了，自己明明覺得這樣演會更好，但也不敢主動站在導演面前說出自己的想法，只會在心裡堵著、不斷翻騰著。
當然，她從小之所以會感到自卑，除了家裡人給了過度的關愛之外，還有經常受到別人的欺負的緣故，讓她慢慢變得有點軟弱。
馬思純在上學的時候，總有人會耍些把戲戲弄她（胖嘟嘟的臉看起來似乎很好欺負），甚至被灌摻了粉筆灰和拖把水的可樂。
面對記者的採訪時，她曾經表示：
「我性格又比較軟弱，不那麼敢反抗，之後別人就越來越欺負你，然後就變得越來越懦弱，開始自卑了。」
隨著時間的推移，馬思純找到機會，讓自己變得自信。她的方法就是，借用戲中的每個角色去訴自己的苦和展現自信：「那時候你在演別人，做任何事情都是合理的。」
電影《左耳》中無拘無束、性格桀驁的吧啦；電影《七月與安生》中和安生撕扯對罵的七月；電視劇《將軍在上》里女扮男裝，武功高強的葉昭將軍。
每一個角色都不是她，卻又好像能看到她的影子。每演一個角色，她都會在這個角色上找到一些和自己的相似點，體會不同人物的不同性格，並且去細細研究。
就這樣，她慢慢從這些角色找到自信，敢於嚮導演提出演戲的意見，與其他演員談笑風生（比如周冬雨）。
如今的馬思純，還在繼續努力，變得更自信：「我不知道我的承受力在哪，應該是失去的還不夠多，經歷的也不夠多。」
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一個人的自信往往是可以通過內部和外部獲得的，外部就比如是在事業上取得成就，或者是在擅長的事情上獲得滿足感，這些都會讓自己變得自信。
內部最主要的就是做好心理建設，讓自己擁有源源不斷的自信。
在生活中，自信的女生往往都是因為支撐她跟外界交流溝通的力量源自於自身，不是通過外界的反饋來證明自己。她想做這件事，是因為她開心，而不是因為別人讓她才做，甚至被別人一說就不做了。
就像你明明要向喜歡的男生表白，可是因為別人的一句「你條件不好，配不上他」，一下子就退縮了。
或許正是因為不在乎別人對自己的看法和眼光，自信的女生往往就不會過多地內耗和產生負面的情緒。從而在愛情面前，不會顯得那麼卑微。
當然，有時候在外在環境的影響下，人的潛意識會隨著別人的想法發生變化，所以我們一定要學會獲得自己的價值感才行。
因為只有當自信是源於自身的時候，你才不會把別人的評價當成自己的定位，也不會動不動地就被別人的話語打擊得毫無自信心。
就像分手這件事，如果你被對方甩了，那也絕對不是你不好，可能是你們彼此不合適。
最後小智想說的是，自信一點，沒必要被別人的評價影響自己的自信心。