農曆十月十九

星期五

哈嘍大家好~

又是小編雪蛋兒和您聊天氣

今天是2019.11.15星期五

馬上就到周末休息了~~~

隨著冷空氣的遠離

今天我市延續晴好天氣

白天陽光滿滿

市區最高氣溫11.7℃

在陽光加持下午後寒意稍減

體感相對舒適

（來自：保定天氣粉絲——A-鏟哥）

明天就是雙休日了

好天氣、好心情能繼續麼？

來

拿好手機

雪蛋兒開始說天氣啦

隨著供暖期的開始

今後冷空氣到訪的次數

也會越來越多

受新一股較強冷空氣的影響

明天陽光會暫時的休息一下

白天全市大部以多雲天氣為主

午後市區最高氣溫10℃

沒有陽光加持體感偏涼

親萌長時間在戶外的話要注意保暖

到了夜間受冷空氣影響

大部有降雨出現

雨量以小雨或零星小雨為主

周六晚上有外出聚會計劃的親萌

出行最好隨身帶著雨具

到了周日依舊天空雲量較多

並且風力加大

西北風普遍都能達到4-5級

出行防風還是很關鍵的

氣溫方面

最高氣溫卻不會繼續下降

反而有小幅上升

預計午後市區最高溫14℃左右

但夜間最低氣溫受到打壓

降至-2℃上下

所以尤其是一早一晚

大家出行一定要穿上厚實的冬裝

18日下周一

新的一周開啟了

屆時陽光重現

但同時氣溫也開始走下坡路

預計最高溫僅有個位數

在8℃上下

夜間最低溫也低位運行-7℃左右

大家要開始適應冬季的寒冷了

棉褲、毛衣、羽絨服這些

冬季必備的保暖措施也要開始用上了

大家一定要注意保暖，避免感冒

【氣象與生活】專欄

對抗室內乾燥小妙招

冬季到來，室內會變得乾燥起來，要對抗乾燥，除了使用加濕器，以下這些方法你也可以嘗試一下。

一、室內額外加水

可以在室內放一盆水，讓水分自然蒸發，從而增加濕度；也可以在暖氣上或空調邊搭一塊濕毛巾，或者在暖氣下放置一盆水，用吸水性好的毛巾或布，一頭放在水裡一頭搭在暖氣上，可以晝夜給屋內增加水分。

二、養植物和魚

在房間裡養一些植物來調節空氣濕度，如仙人掌、吊蘭、富貴竹和巴西木等。而養魚的話，魚缸內的水分蒸發，室內空氣的濕度就會上升。

三、用橄欖油滋潤鼻腔

室內空氣乾燥容易造成鼻腔乾燥，嚴重的甚至會流鼻血。睡前在鼻子裡塗點橄欖油，可以滋潤鼻腔。

四、多喝水多吃水果

空氣乾燥易造成人體「乾燥」，對於經常坐在電腦前的人來說，容易出現鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、咽干聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、呼吸不順暢，甚至情緒煩躁，有的人還會流鼻血。避免這些情況最簡單有效的方法便是多喝水，多吃水果。

喝水最好是白開水，不要喝碳酸飲料，也可多喝牛奶與湯來補充水分。水果可選蘋果、柚子、梨、橘子等，既能補充水分又能補充維生素，對防止嘴唇乾裂、皮膚乾燥都有好處。

（部分內容來源於長春疾控 策劃/梁傑 張娟 數據/邵鵬 設計/栗藝予 審核/陳曦 張慧 劉紅欣 監製/周迪 余曉芬）

具 體 預 報

市區未來24小時預報

今天夜間

晴間多雲

北風2-3級，最低氣溫：1℃

明天白天

多雲

北風2-3級，最高氣溫：10℃

其他縣市未來24小時預報

市區未來一周預報

明日不限行