文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

張姐近來很是煩惱，家裡條件不錯，對於孩子也是寵愛有加。但是孩子性格卻非常的孤僻，很不合群。孩子喜歡自己玩，沒有要好的同伴，成績也很差。張姐為了讓孩子開朗一些，鼓勵孩子去進行社交。漸漸地張姐發現孩子的孤僻是因為內心缺少自信導致的。

孩子遇到問題的時候會本能的迴避，不願意積極地面對，心理的自卑感讓那個孩子過早的否定自己。「算了就這樣吧！」「沒用的，我不想努力了！」這些充滿挫敗感的話語常常會從孩子嘴裡說出來。孩子整天垂頭喪氣的，做事情也沒有熱情。

張姐覺得是自己的教育方式出了問題，執意要找到適合孩子的教育方法，於是張姐在鼓勵教育法、快樂教育法等等很多教育方法中嘗試，但是孩子仍然很消極。這時候，老師建議張姐從提升孩子的精氣神入手，改善的孩子的心理環境。

孩子們對於外界環境刺激的接受度存在一定的差異。孩子會因為不具備心理承受能力而導致困難的放大化，孩子過早的選擇放棄使得孩子的自我效能感受到影響，孩子很難做出對環境刺激的積極回應。

一、什麼是精氣神？

這是一種打不垮的精神魄力，在遇到問題時積極面對的生活態度。當孩子接收到不同的壓力後，精氣神可以讓孩子更加地有應對的勇氣。如今孩子們接收的環境刺激有很多，擁有精氣神的孩子會更加的出眾。

1.精氣神是一種積極應對的勇氣。當孩子缺少積極應對的勇氣時，孩子會出現消極應對的情況。孩子選擇逃避或者妥協，使得孩子的內心更加的脆弱經不起風雨。時下父母們對孩子庇護有加，被保護的太好的孩子反而越發的經不起挫折。

2.精氣神是一種自強不息的精神面貌。精氣神引導孩子學會堅強的應對困難和挫折。讓孩子更加的獨立，面對問題時可以積極的做出反應，獨立的去解決困難，孩子的責任心也會得到培養。

3.精氣神是一種堅強的意志體現。孩子敢於直面風雨克服軟弱，讓孩子更加有形成堅毅性格的機會。時下孩子們恃寵而驕，缺乏意志的磨鍊，精氣神的培養更加是不可忽視的。精氣神是孩子成長中必備的元素，對於孩子未來的發展是很重要的，值得家長們有所關注。

二、「精氣神」對孩子有多重要？

1.沒有精氣神的孩子對生活缺乏熱情。

《小歡喜》中英子學習很努力，是班級里數一數二的好學生，但是她過得並不快樂。每天都鬱鬱寡歡的，尤其是在媽媽宋倩的控制欲影響下，她逐漸地失去了對生活的熱情和期待。最後在考試大幅度下滑後選擇了離家出走，甚至要跳海。在中度抑鬱的困擾下，生活變得死氣沉沉。

沒有精氣神的孩子失去了對生活的憧憬，孩子對生活中的一切事物都不感興趣。孩子的世界是灰色的，沒有陽光和生機，有的只是按部就班的機械化活著。

2.沒有精氣神的孩子自我認同感極低。

當孩子沒有足夠的精氣神後，孩子內心的認同感非常的低，孩子習慣於自我否定，「我不行！」更成了孩子對自己的常見評價。還沒有嘗試就下定論使得孩子的能力得不到鍛鍊，孩子無法從生活中汲取力量。

3.沒有精氣神的孩子經不起挫折。

近年來孩子自殺的新聞很是多發，在濟南天橋區，一名8歲的孩子在遭到父母的批評後，在晚飯的時候趁著大人不注意，從陽台跳下。而父母指責的原因也不過是孩子這次考試成績有所下滑。無獨有偶，在此後的一個月，高新區一名11歲兒童身上也發生了跳樓事件，而這次僅僅是因為父母的一句埋怨。

可以看出，孩子經不起挫折會讓其越發的脆弱。缺少精氣神的孩子很難意識到生命的價值，失去對生命的真愛，這是非常危險的一種心理狀態。生活中本就有很多的不如意，如果不能勇敢面對，孩子也終將無法獲得成長。

可見孩子的成長中，精氣神是不可或缺的，那麼如此重要的一種心理狀態，家長們要怎樣去培養呢？家長們怎樣才能夠給予孩子適當的幫助和引導呢？

三、如何培養孩子的「精氣神」？

1.適當的挫折教育

挫折教育不是給孩子挖坑，故意讓孩子接受挫折。其實生活中，孩子已經有很多的小挫折需要應對了。家長們要注意引導孩子正確的看待挫折，讓孩子從戰勝挫折中成長起來。學習成績下滑是一個小挫折，家長們要引導孩子去查缺補漏，而不是逼問孩子為什麼考得不好!

2.鼓勵孩子去挑戰困難

家長的鼓勵是「推孩子一把」的助推力，孩子在父母的鼓勵下會更加有膽量去嘗試。孩子挑戰困難的能力也會在一定範圍內得到提升。對於孩子而言，父母的鼓勵是一種正面的評價，孩子的自我效能感會得到激發。

3.培養孩子樂觀的生活態度

對於孩子來說，樂觀的生活態度可以幫助孩子更加積極的看待人生。這對於孩子的人生觀建立大有好處。樂觀的孩子總是能夠更加有力量。在面對問題時積極的去應對問題，因為孩子相信自己的能力，以及對未來保有期待。

擁有精氣神的孩子每天都會活得神采奕奕，青春活力本就應該在孩子身上有所體現。但是時下，孩子們迫於學校的壓力、家庭的壓力，很少有這方面的精神狀態展現，取而代之的是麻木、冷漠、死氣沉沉。精氣神的培養值得家長們有所關注，這也是任何教育方式的基礎所在。

互動話題：大家對精氣神的培養是否有所關注呢？對於時下孩子們的心理耐壓力較差是怎樣看待的呢？對此大家有哪些干預的方法呢？歡迎留言分享。

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