在人們的常規觀念中，中年應該是人生中為數不多的幸福時期。此時的你擁有幸福的家庭生活，有了一定的經濟實力，事業上相對成功，精力也依然充沛。有經驗證據表明，成功的創業者往往是中年人，而不是年輕人。
但是事實是：中年其實是人生中最艱難的時期。
有研究發現，人們對生活的滿意度呈現平緩的U形曲線，年輕時很高，45歲左右降到谷底，年老時回升。工作滿意度同樣是平緩的U形曲線，最低點出現較早，在39歲左右。這樣看來，工作和生活都不滿意的中年人，實在是太難了。
社會上還流行著一個「中年危機」的概念。這個概念大概可以從兩個方面來理解：一方面，主觀上感到現實和理想相距甚遠的中年人，認為生活和事業里都充滿了危機感，迫切想要改變現狀；另一方面，也有一部分中年人，人到中年，不願意作出任何改變，待在自己的舒適區里不敢出來，因此錯過了很多發展的機會，導致事業上停滯不前。但他們並未意識到自己已經陷入了客觀上的危機中。
那麼，中年人的出路到底在哪裡？其實，最重要的是接受學習和挑戰，堅決作出改變。職業生涯中期的危機可能是人生中痛苦的時刻，但它也可能是反思和重新評估個人優缺點的機會。
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