相信孕婦都應該聽說過臍帶繞頸，尤其是進入到孕中晚期時，去醫院進行產檢時，就會詢問醫生，寶寶有沒有臍帶繞頸。

臍帶繞頸，是讓很多孕婦揪心的一個問題，因為胎兒通過臍帶和胎盤，從孕媽體內獲取營養和氧氣，所以臍帶是一個非常重要的存在，但是一旦出現臍帶繞頸，很容易造成胎兒缺氧甚至窒息，威脅著胎兒的生命。

臍帶繞頸的原因

臍帶連接著胎盤和胎兒，它會懸浮於羊水中，胎兒足月只剩17袋，長度能夠達到30~70厘米，平均是50厘米左右，直徑是1~2.5厘米。

之所以會出現臍帶繞頸的情況，一方面是因為臍帶比較長，另一方面是因為胎兒在羊水中會動來動去，動的過程中，就可能將臍帶繞到自己的身上，一旦繞到胎兒的脖子上，而且越來越緊的話，就可能會造成胎兒缺氧，甚至窒息。

孕媽3個方法，預防臍帶繞頸緊急狀況

定期產檢：胎兒生活在肚子裡，我們隔肚皮是無法看到胎兒在子宮內的狀況的，所以想要了解胎兒發育具體狀況，需要去醫院進行產檢。

而為了有效避免出現臍帶繞頸問題，孕媽一定要定期去醫院進行產檢，這樣就算是出現了臍帶繞頸的情況，也能及時在醫生的建議下進行調整，避免繞頸情況發展得越來越嚴重。

平時堅持數胎動：為了避免因臍帶繞頸，造成胎兒缺氧或胎兒窒息，你媽一定要養成平時數胎動的習慣。

如若胎兒在子宮內發育正常，那麼胎動一般都是有規律的，如若發現胎動突然減少，或者是突然消失，或者是胎動突然增加，要及時去醫院進行檢查，有可能是出現了臍帶繞頸，造成胎兒缺氧或窒息了。

養成健康的生活習慣：在懷孕期間，孕媽要改掉一切不良生活習慣，要養成健康的生活習慣，這樣既有助於胎兒發育也能有效，避免胎兒發育出現異常問題，在一定程度上也能有效減少臍帶繞頸的幾率。

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