外表光鮮、笑靨如花的馬思純，為什麼會抑鬱呢？
近日，馬思純在社交平台上公開承認自己患有抑鬱症，並大方和網友分享了自己患病的經歷和原因。同時，她也友善地提醒大家：「大家一定要正視抑鬱症，它是一種病，要積極治療。」
其實，這兩年關於馬思純患病的消息從未停止過，這些消息也是有跡可循的。
在閨蜜周冬雨火力全開的時候，馬思純卻戲約變少、體重直線上升，經常被拍到素顏逛街，這一系列操作和光鮮亮麗的「女明星」沒有絲毫的關係。
於是網友紛紛猜測：「馬思純生病了，有可能是抑鬱症。」
對於這樣的說辭，馬思純從未正面回應過。但這次，她卻選擇大膽地說出自己的病情，或許這也是她好轉的一個信號，熬過了最黑暗的歲月，才敢坦然接受患病的事實。
不過，很多人不理解，如此優秀順遂的馬思純，怎麼會罹患抑鬱症？這個問題馬蘇在《吐槽大會》上也曾問過：「妹子，你都這樣了，咋還抑鬱呢？」
雖然是節目效果，但也是事實。
馬思純的人生起點並不低，她的小姨是蔣雯麗，她自幼就有接觸熒幕的機會，在別人跑龍套的時候，她卻輕鬆地進入了娛樂圈。
當然，馬思純也是實力派，不僅顏值高，演技也不差事兒，還曾榮獲金馬獎影后，甚至還登過福布斯名人榜。
擁有這樣別人可望而不可求的人生，她怎麼還抑鬱了呢？
馬思純自曝，患病的根源跟原生家庭的教育有關，她自幼被灌輸的思想就是「要懂得為別人著想」，簡單的幾個字卻引發了無數網友的共鳴。
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在大眾印象里，馬思純和其他女星不同，雖然生活在五光十色的娛樂圈，卻給人一種「乖乖女」的形象，這個形象的背後，就是父母教育的結果。
馬思純坦言，從小家裡的長輩就教育她要聽話，要懂得謙讓和為別人考慮。
這樣環境下長大的馬思純，養成了「寧願委屈自己，也不會麻煩別人」的性格，她在任何事情中都會以別人為中心，在沒有自我的世界裡越陷越深。
不管是小時候還是長大後，馬思純都活得小心翼翼，生怕自己的舉動給別人帶來負擔，甚至到了高速服務區都不敢上廁所，因為怕司機覺得麻煩。
不只是平時與人接觸要壓抑自己的想法，就算遭遇了不公平的待遇，馬思純的父母也不會讓她有機會表達自己的心理訴求。
早在讀書時，馬思純曾遭遇過校園霸凌事件。有一個女生，不但嘲笑她胖，甚至還往她的可樂里放粉筆灰和抹布水，得知真相的馬思純，哭到崩潰。
當她將自己的遭遇告訴父母時，沒想到父母只輕描淡寫地說了一句：「不要理會她，你只要證明自己比她活得好就行了。」
同學的欺凌，父母的無所謂，將馬思純推入了痛苦的深淵，她除了壓抑自己的悲傷外，別無他法。
著名心理學家佛洛伊德曾說：「壓抑之後的孩子，容易形成自卑心理。」
這句話在馬思純身上也得到了應驗。她在和戀愛對象相處時，總是卑微的一方。最後她的卑微也沒有換來一個圓滿的結局，失戀帶給她的不是成長，而是更大的自卑和痛苦。
長期壓抑自己的情緒，過於在意別人的看法，加上娛樂圈壓力過大，導致馬思純患上了抑鬱症。
歸根結底，可能就是原生家庭的不當教育方式，扼殺了馬思純的快樂源泉，而她的經歷也是千千萬萬個中國家庭的縮影。
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2018年，國產電影《狗十三》一上映就引發了無數網友的熱議。
雖然這是一部青春題材的電影，卻打破了以往愛情為主線的套路，將主要關注點放在了少女李玩的成長上。
李玩生活在再婚家庭，性格有些叛逆，後來父親為她買了一條狗，取名叫「愛因斯坦」。
不幸的是愛因斯坦被爺爺不小心弄丟了，愛狗丟失後李玩哭鬧不止，為了安撫她的情緒，家人又為她買了一條狗，並「強迫」她承認這就是丟失的「愛因斯坦」。
李玩有過抗爭，可她的執拗還是敗給了家長的壓制和強硬。最終，李玩也沒有逃過和馬思純一樣的人生，變成了聽話、懂事、順從的孩子。
電影中還有一幕讓人心痛的畫面。有一次，李玩的父親帶她去參加飯局。在飯桌上，父親的朋友讓李玩吃狗肉，那一刻，李玩心如刀絞，她多希望父親可以為她說句話。
可是當她和父親的目光碰撞時，她看到了父親的緊張。李玩默默地低下頭，強笑著吃下了那塊狗肉。
為了順從大人和討好別人，李玩沒有了說「不」的勇氣。而大人們總覺得自己是對的，他們從來不會「討好」孩子，卻總是勉強孩子遵從自己的意願。
就像網友評論的那樣：「大人們的一句『都是為你好』，堪稱毒藥。」最終孩子成長了，卻丟了那個敢愛敢恨敢大聲說「不」的自己。
英國著名精神分析學家唐納德·溫尼科特，曾提出「虛假自體」這一概念。就是說如果一個孩子在年幼的時候總是壓抑自己的想法，順應外界的需求，那麼，他極有可能會形成一個「虛假自體」。
這個「虛假自體」表面上看和常人無異，但其實他的種種行動都不再遵從自己的內心，而是通過壓抑自己，滿足他人的需求。
和「虛假自體」對應的是「真實自體」。生命只有發展出一個「真實自體」，在真實自體中回應自己的真實需求，才會養成一個健康的心理狀態。
如果想讓孩子擁有一個「真實自體」，遠離討好型人格，家長必須發揮正向的引導作用。
譬如演員霍思燕夫婦，他們的育兒觀念，就值得廣大父母學習。
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在綜藝節目《爸爸去哪兒》和《媽媽是超人》中，霍思燕的育兒精髓，在嗯哼身上得到了完美的體現。
參加節目時，嗯哼只有四五歲的年紀，但是他的溫暖、陽光和懂得尊重別人卻圈粉無數。
在《爸爸去哪兒》中，有這樣感人的一幕。嗯哼看到杜江在幹活，自己卻幫不上忙，心裡有些著急，便想求助別人來幫助爸爸。
不過，他沒有直接去「要求」別人，而是先走過去說了一句：「我想來幫幫你們。」
等大家都忙完自己的活兒後，嗯哼才大聲地表達了自己的想法，他友好地說：「再去幫幫我爸爸吧！」
這個簡單的小細節，卻讓我們看到了嗯哼懂得尊重的別人的一面，他在尋求他人幫助時，並不是理所當然，而是先付出再索取。
很多人稱讚嗯哼很暖心，卻不知他和所有孩子一樣，原本只是一張白紙，只不過是父母塗鴉得比較好，所以才讓他成長為一個體貼、與人為善的孩子。
當然，霍思燕和杜江對孩子的教育絕對不是片面的，他們在教育嗯哼要懂得尊重別人的同時，也告訴他遇到任何事情時，都要勇敢地說出自己的想法。
記得最初參加節目時，面對鏡頭和周圍的陌生人 ，嗯哼和其他小朋友一樣，也會哭鬧不止。當時還有人批判嗯哼，總是愛哭，不懂得以大局為重。
確實如此，按照「大人」的思維，嗯哼確實有點「不懂事」，但這樣直接地表達自己的內心想法，難道不好嗎？
有多少父母，總是打著「你還小，什麼都不懂，我怎麼說你就怎麼做」的旗號，讓孩子按照自己的標準去生活。
這樣的父母控制欲很強，他們無視孩子的內心世界，孩子稍微反抗，就會被貼上「叛逆，不懂事」的標籤。
霍思燕夫婦在這方面做得很好，他們尊重孩子的天性，當嗯哼有情緒的時候，讓他學會發泄和表達，同時鼓勵孩子，在不過分的情況下，要按照自己的想法去做。
杜江在接受採訪時，曾說：「我們在引導孩子學習優良品質的同時，也要讓他們學會如何愛自己，敢於向違背自己意願的事情說『不』。」
正因為父母尊重孩子，所以嗯哼的內心才會那麼陽光和健康。
原生家庭足以影響人的一生，如果父母方法極端，強硬地教育孩子「你必須懂事」，那麼孩子的結局就會很不樂觀，要麼崩潰，要麼瘋狂。
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「天才作家」蔣方舟原本也是「討好型」人格，在與人相處時，她從來不敢真實地表達自己的情緒，甚至習慣性地道歉，哪怕這件事情並不是她的錯。
這樣的性格給她帶來的，不是別人的欣賞和尊重，而是自我內心的崩潰，因為總是委屈自己，總是在意別人的看法，她和馬思純一樣，雖然看著光鮮，但心裡並不快樂。
後來，蔣方舟去了日本，在那個陌生的國度，她安靜地生活了一年。這一年裡，她幾乎沒有社交，不用顧忌別人的感受，不用在意別人的目光。
如今的蔣方舟，再也不會刻意討好別人了，當遇到不喜歡的人和事，她也敢大聲地「懟」回去。
她說：「這樣的蛻變，讓我有種重生的感覺。」
中國是「禮儀之邦」，自古宣傳的教育就是要謙讓別人，我們小時候都聽過「孔融讓梨」的故事，謙讓固然是美德，但過於謙讓只會起到適得其反的效果。
所以，身為父母，應該教育子女，在與人交往的時候，換位思考、尊重別人固然重要，但切不可壓抑自己的真實需求，也不要一味地妥協和委屈自己。
親愛的，點個「在看」吧，當遇到委屈時，不妨大膽地說出自己的想法，敢於說不，敢於愛自己。文/晨夕