隨著女人年齡的增長，有多少人還能一如年少模樣，肌膚吹彈可破，活的像個二十多歲的少女。

前兩個月上映的電影《比悲傷更悲傷的故事》中的女主角陳意涵今年37歲，飾演一個二十多歲的元氣少女，居然毫無違和感。像這樣已經開始步入中年的女明星，飾演一個十幾二十歲的女主角比比皆是。似乎時間對她們特別寬容，一點都沒在她們身上留下痕跡。

女生進入25歲以後，臉上的膠原蛋白就以約每年1%的速度流失，法令紋，眼角紋等等，自然就會隨著年齡的增長而"光榮"的C位出道啦。香菇！藍瘦！

看看陳意涵這十幾年的變化，仿佛沒什麼變化！少女感爆棚~檸檬了！你是否知道這一切的背後，都隱藏了什麼秘密，你想知道嗎？

皮膚衰老的主要原因

大家都知道，年齡是皮膚衰老的第一殺傷武器。可除此之外，還有兩大主要因素也會影響皮膚老化的進程：

1.體內的膠原蛋白流失

年輕的時候，每個人都是滿臉的膠原蛋白，因為膠原蛋白在皮膚的組成中占了約70%。膠原蛋白不是永久不衰的，人們到了25歲以後，膠原蛋白明顯以你意想不到的速度在減少。這，屬於自然老化。

2.紫外線的入侵

看完這張圖，是否有點蒙圈了。其實簡單來說，就是陽光中的紫外線殺傷力極強。如果一個人長時間或者經常在戶外活動，沒有做好防曬工作，皮膚極容易出現光老化現象！

劃重點了！原本白白嫩嫩的皮膚出現了色斑，皺紋，以及皮膚變得粗糙和暗淡，這都是光老化惹的禍吶~

除了以上兩大主要原因會加速皮膚衰老，工作壓力大、輻射、不良的生活習慣也都會助力加速皮膚衰老。若想延緩皮膚衰老，必須由里到外的注重生活品質。

例如以下幾點：

1.保持健康的生活習慣

"千萬要試試'朋克養生大法'，你會一時爽一直爽！"

啤酒加枸杞，可樂放黨參

川貝枇杷雞尾酒，無糖雪碧黃瓜汁

熬夜敷面膜，夜店後夜跑

大哭之後喝鹽水，破洞牛仔套秋褲

熬一會兒夜，閉一會兒眼

抽一支煙少活五秒，笑一笑多活五秒。

所以抽煙時一定要保持微笑

經歷過以上的"朋克養生"的朋友，最後都會發現自律而又健康的生活習慣才是最好的養生。

2.注重防曬

前面也跟大家說到紫外線是加速衰老的重大原因之一，防不防曬，相信大家心裡都有數喲！小編溫馨提示：無論晴天陰天，都有紫外線的存在，所以一年四季都要做好防曬。不然出現光老化，就難以挽救了......

3.護膚品為你保駕護航

一個人使用護膚品不在於價格貴賤，合適自己皮膚的才是王道！日常的保濕護理是必備，若有針對性的使用預防出現皮膚衰老的護膚品，那就是錦上添花啦！

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