親愛的卡瑪：
希望你能接納我內心的這份脆弱。
從小生活在無愛及複雜的家庭生活中，在外人看來我陽光自信，內心暗藏著自卑焦慮沒有安全感，面對選擇優柔寡斷。你曾分析幼時缺愛的人，長大後會因為別人滴水之恩湧泉相報，確實如此，生活中對我好的人，我都會加倍對別人好，卻讓自己過得很累。
自從母親在我7歲病逝後，父親與別人另組家庭，我和奶奶單獨生活在一起，後來奶奶也過逝，我搬到繼母家裡，生活兩年後覺得非常痛苦，初中輟學出去打工。即將30歲的我，社會從業經歷非常多，也因貴人相助，後來讀了自考大學，可以在公司找到體面的工作，也因為這幾年美好時光，讓我擺去了自卑感，獲得了自信，相信自己不會比別人差。
這十多年我沒有花過我父親的錢，因回家次數較少，有愧疚之心常給他買東西，年幼打工的錢全部給他貼補家用，後因第一個繼母病逝，他又一次組建家庭後，與村裡流氓發生爭執，讓別人重傷，賠錢後，家裡沒錢，那個女人也離開了。鄰居經常對我說我爸生活作風不檢點，這麼多年錢都花在女人身上了。我常想他和我一樣也是人生不幸之人，所以他沒錢，我經常支持他，可是這樣的人生我受夠了，我的孝順只不過換回來我一次次失望！
28歲我嫁給了同村的老公，婚後我們住在我父親蓋的新房子裡。這一年我一個人帶娃，並拿出自己的積蓄和結婚時的禮金錢共計二十多萬，給父親和老公一起做生意，合夥生意也導致了我和父親的關係日益緊張，因為父親大意，導致十幾萬貨款追不回來，加上他生活作風不正，經常與其他女人有金錢往來，入不敷出，只有欠債，時而需要找我借錢還債；經常喝酒後駕駛我老公的小車，一次次對他提醒危險，他卻依舊我行我素；對外人非常好，家裡人就只有聽他吩咐做牛做馬；我經常被他的作為氣得頭疼，這婚後在家的兩年讓我對他失望至極，到如今，我只恨自己，太容易相信他，他並沒有做到一個父親的責任，我為何還要對他百般遷就，還心存妄念期待他會是一個靠譜的人。
一切痛苦都是因為我自己心軟造成現在的處境，在婚前我準備遷出戶口，但我卻沒有如此勇敢，所以現在這一切的煩惱，我沒有理由怪任何人，別人的家都是港灣，而我的家卻是禁錮我的牢籠，因為父親導致我生活中痛苦不斷，明年我會和老公搬出父親的家，但是我卻不知道以後以何種方式來面對他？親愛的卡瑪，你能幫我建議嗎？
常在你的文字里感受這世間的溫暖，讓每個晚上都可以感恩並溫心入眠，讓我知道這世間還有很多值得我去珍惜、去努力。謝謝你，遇見你一定是冥冥之中的緣分！
藍色的葉子
藍色的葉子，你好！
在我的工作中，經常遇到面對血緣至親總是建立不好邊界感的來訪者，我發現造成這樣局面的原因，無非是這麼兩點——
害怕社會輿論，說自己不孝、忘本之類；還有就是生活中缺愛，沒有精神寄託，所以將自己的愛和關注都傾注在親人身上。
事實上，前者不多，更多的是後者：付出了愛和關注，卻沒有得到回報和認可，心裡不平衡，所以對親人的態度糾結、矛盾，時間長了，對自身是一種消耗，也讓親人覺得不舒服。
按理來說，這個事情很好解決，人和人是相互的，親人對你不好，你何必要對他們好呢？可是對於一個缺愛的人來說，親人是一個多麼溫暖的詞彙，畢竟是親人啊，是血緣至親啊，所以，儘管親人的表現讓他們失望，他們也狠不下心腸。
葉子，我說的對嗎？你的不成器的父親，打架、無能、不靠譜、生活作風不正……可是你還是對他狠不下心來，因為對你來說，母親早逝，父親是你在這個世界上唯一的親人。
是的，他是你的親人，但你還是要和他建立邊界感，否則你會被無情的消耗，說句難聽的話，到最後，你死都不知道是怎麼死的。
我知道，你心裡渴望愛，也有很多愛想要給予，也許你會想，畢竟是自己的父親啊，我不愛他不幫他，難道去愛別人幫別人嗎？我又不傻。
葉子，你知道嗎？真正的傻瓜，是那種明明知道對方以親情的名義，在消耗、剝削、控制自己，卻不懂、不敢拒絕的人。
你的愛和關注，可以放在自己身上，可以放在你的孩子和丈夫身上，可以放在朋友、同事身上，甚至可以去做義工做慈善，都比放在那個不成器的父親身上要強—— 在他那裡，你得不到你想要的父愛。
對於一個永遠不知自省和改變，不能成熟和成長，更不懂得內疚和感謝的人來說，離ta遠些是最好的選擇，套用郭德綱的話說——小心雷劈他的時候會連累到你！
即使，ta是你的親人！
你問我，以後要以什麼樣的方式對待父親，我的答案是：正常相處，大面子上過得去，但從此對他只承擔法定義務，除此，概不承擔。
其實那樣對你父親也有好處，他將日子過成這個樣子，是因為他知道他身後跟著一個隨時為他的蠢行買單的女兒呢。
他活這麼大歲數，也該為自己的所作所為負起責任來了。
總是以血緣來說事兒，那只是動物性本能，而人類文明史已經有好幾千年了。
卡瑪
作者簡介：卡瑪，專欄作家，婚姻家庭諮詢師。諮詢範圍：婚戀情感、兩性關係，案例經驗累計10000小時。出版有《和你一起慢慢變好》、《兩個人的修行——給婚姻的50個提醒》、《心理諮詢師手記》等作品。微信公眾號：親愛的卡瑪