作者：艾聞（情感自媒體人）
那些遭遇過感情傷痛的人，時常會問我這樣一個問題：
「艾老師，為什麼我會遭遇這些事情……」
這其實是一個「虛無」的問題，並沒有什麼標準答案，但是，困於其中的人，總是會糾結於這樣的問題，而當下，其實你是無法找到真正的答案的。
如果想要給自己一個合理的解釋，那麼，只能將這一切，歸之於緣分或命運。
這輩子遇到誰，經歷一些什麼事情，大概都跟緣分和命運息息相關，事實上，我們能真正左右和決定的部分，並沒有我們認為的那麼多，所以，緣分使然或是命中注定，就成了一個相對能夠安慰自己的說法。
如果還不夠，那就延伸到前世與來生，「上輩子欠的」就是這個邏輯。
我們這一生的很多經歷，都是難以找到真實邏輯的，好人未必有好報，惡人也未必就有惡果，所以，很多事情，就連佛陀也難以詮釋，這才有了三生三世，因果輪迴。
但是，我們畢竟只是芸芸眾生、普羅大眾，既沒有那麼高的覺悟，也難以真的做到一切寂滅，所謂一念生、一念滅，我們終究試圖為今生所遭遇的一切，找到一個合理的解釋，至少，能夠說服自己，讓自己內在的對抗能夠得以消除。
那些不是真問題的問題，有時候比真問題更加折磨人，更加內耗自己——就像，我為什麼會經歷這些，遭遇這些，無法解脫，永無寧日……
所以，其實這樣的問題也是真問題，是每一個陷入其中的人，必須給予自己開示的，必須給自己一個篤定的答案，而答案的根本，說到底只有一條：
這些經歷和遭遇，終究是值得的；而是否值得，都在將來；所以，只有自己不斷努力，讓自己更好，才有可能最後證明，曾經經歷的所有的一切，都是值得的、有意義的。
我們這輩子所經歷的事情，其實是分為三個層面來思維的。
人們碰到問題的時候，僅僅只是關注於形式上的、具體的問題，比如感情遭遇了背叛，人們想要解決的，只是如何挽回對方，如何修復如初；或是，是否離婚等等，這些都是具體的形式上的問題。
經歷了很多事情以後，你慢慢會明白，其實問題的根本還是在於自己，或者，解決問題只能依靠自己，對應的，你慢慢會去反思，為什麼我碰到問題會陷入其中，為什麼我就不能解決掉、解決好這些問題？
這個階段其實是在突破自己，但這個階段是最內耗的時候，因為你知道，只有自己才能救自己，也只有通過自身的調整和改變，才能救自己——這個時候，會有太多的無奈，太多的無助感，因為，江山易改本性難移，很多事情的背後，是性格使然，性格決定命運，是有足夠道理的。比如那些長久困於感情傷痛的人，大概都是處事猶豫不決、思前想後、顧慮重重，決斷力和執行力偏弱的人。
這個階段其實是一個人成長重要的分水嶺，在這個階段，我們也找到了「為什麼我會經歷這些」的一個合理解釋：我們所經歷的這些，只是一面鏡子，幫助我們能夠看到我們深層的問題，進而有機會去調整和修正自己。
沒有人不希望這輩子過得幸福、順心，但是，就算是那些極度認真負責、足夠睿智成熟的人，這輩子都不可能一帆風順，無論誰的人生都會遭遇坎坷和磨難，都會有困束自己的問題。
所以，要坦然接受生命中那些「不好」的人和事，那些傷透心的遭遇和經歷，因為，終其一生，就算我們小心翼翼，也是難逃命運的「難為」的。
所以，坦然接受和面對，無論是當下的痛楚，或是未來諸多的不確定性，用一個更適切的說法，就是學會共處。
什麼時候能夠學會與焦慮、隱憂、不安等等負面情緒相處，把這些負面情緒看作是一種正常存在，然後學會與之共存繼續前行，這個時候，自己面對再糟糕的問題，也就釋然了。
當然，坦然不是躺平，坦然是為了減少自己的內耗，然後讓自己能夠保持內心的安寧，心安了，世界也就安靜了。
然後，我們才能靜下心來，去專注於當下我們真正應該做、能夠做的事情。
願每一個當下承受無盡痛苦的人，都能夠得以解脫，重新恢復對人生美好的嚮往，對未來幸福的期待，加油，每一個能夠看到這篇文章的你。