同事小劉懷孕快5個月了，第一次當媽媽，難免會緊張。不過好在肚子的孩子一直都和很懂事，沒有給小劉添堵，從懷孕到現在這麼長時間，沒有任何不適反應。
「我在網上看到很多寶媽在第一次懷孕的時候，各種孕吐、見紅什麼的，還時不時會抑鬱，把我嚇了一跳。懷了小寶這麼長時間，一直沒有什麼不舒服的反應，看來寶寶很乖啊！」
小劉每每談到此事，臉上都會洋溢著幸福。
「我認識一個朋友，也是跟我一樣第一次做寶媽，不過相比我她就嚴重多了，懷孩子的時候時不時就會感到『絕望』，時不時就會孕吐，醫院也是三頭兩天的去，有一次差點連孩子都保不住了。」
每每看到被人辛苦又困難的備孕之路，小劉就覺得自己真的是很好運。
然而，最近一個消息卻如晴天霹靂一般，讓她坐立不安。
「小劉，你聽說了麼？孕期的中晚期才是最難熬的，比前幾個月還重要。在你剛懷孕的時候都比較謹慎，全家總動員圍著你轉，有任何病病痛痛或者不適應立馬就去醫院，所以出現意外的情況很少。」
「可是現在呢？懷孕中後期你還是會經常去醫院？寶寶現在在你的肚子裡是什麼情況，你知道麼？」
同事的一句話把她問懵了。
她著急忙慌的從各大網上找尋信息，查找懷孕中晚期寶媽與孩子的症狀，看看有什麼自己之前沒注意到的。這不看倒好，一看真的把她嚇一跳。
據說如果孩子情況不好，自己又沒有及時察覺，可能會在很短的時間停止呼吸。
她的朋友還對她說，她的一個朋友也是懷孕了，備孕期間沒有任何不舒服的感覺，不過當去醫院做孕檢的時候，發現胎兒早就沒有了心跳。
聽到身邊的人說起這樣的事，本就心慌的小劉這下就跟熱鍋上的螞蟻一樣了，每天都很緊張，時不時就要家裡人陪著她去醫院做孕檢，生怕自己的寶寶出了什麼問題。
其實對於第一次懷孕的人來說，緊張是很正常的。通常老一輩的父母會以過來人的身份來勸你，但對於早已瓜熟蒂落的她們來說，很有可能會用自己的「經驗之談」來安慰你，說根本沒有什麼可檢查的必要之類。
但是對於新時代女性，網際網路的時代讓我們寶媽可以有了更多的途徑去了解懷孕的知識，也會經常看到一大堆因為媽媽不注意導致寶寶流產的消息，會讓本就緊張的寶媽變成熱鍋上的螞蟻。
但其實寶寶沒有我們想像之中那麼脆弱，很多時候都是孕媽在自己瞎操心罷了。懷孕期間的心態是很重要的，會對孩子的健康產生很大影響。
那麼我們在備孕期間寶媽要注意一些什麼呢？
心態的調整至關重要
其實不論是備孕的前期還是後期，胎兒都是很「堅強的」。
專家說過，在臨床上，胎兒發育異常的比例是少之又少的，寶媽沒有必要為了此事而整日擔驚受怕，只要寶媽肚子裡的孩子安穩的度過前三個月，他的身體會變得更健康，後續發生意外幾率就很低了。
十月懷胎很難熬，壞情緒不僅影響你的心態，而且嚴重程度可能會影響到孩子，動了胎氣，更有甚者甚至會得了抑鬱症。
不管在什麼時候，准媽媽都一定要保持內心的平和，多想想開心的事，多去風景優美的地方走走，能有效緩解不安情緒。
按時產檢，保證充足的休息
產檢很重要，兩個月之前的產檢除了檢查是否懷孕以及胚胎活性外，其實增加過多孕檢沒有必要，容易引起過渡治療，反而不利於寶寶的成長。
在第六周到第七周左右，一般在停經後的一個半月（即45-50天）左右可以做一次B超，這個時候可以在女性的子宮內看到胚胎，以及胎兒個數和著床位置等等，此時可以檢查一下身體的其他機能是否健康。
其實只要孕媽嚴格的遵循醫生的建議進行治療，很多危險的情況都是可以提前預防的。
這個時候你只要按時產檢，保證充足的休息即可。
留意胎動異常信號，儘早發現
在懷孕的前期，胎動是沒有太大的規律的。
但是在孕中期和孕晚期的時候，胎兒會慢慢的形成自己的胎動習慣，假如你在情緒穩定的時候，胎兒的抖動變得不正常，可以及時去醫院檢查，以免發生意外情況。
實際上，每一個在剛備孕的媽媽心情都會差不多，擔心這擔心那，似乎總有操不完的心，但是不管如何，希望每個孕媽都能平安度過懷孕期，不要胡思亂想。您覺得呢？