肝，承載著身體運行的諸多重任。
當肝出現問題的時候，人的身體會隨之出現諸多的疑難雜症，使身體非常的痛苦，所以再生活動中，要注重肝的保養，當肝出現問題時，就要及時進行緩解與治療，避免情況的惡化。
肝病的發生常常伴隨著一些症狀的出現，不知你是否有察覺到，當早晨起床後出現這4個症狀，說明你的肝臟已出現病變，需及時注意
1. 早晨起床頭髮油膩
根據權威的機構研究表明：有將近百分之七十的脂肪肝病患者，在早晨起床後會出現頭髮油膩的現象
這一症狀出現的原因，主要是因為，當人體的肝臟出現病變時，會導致對於體內脂肪的分解、代謝功能下降，導致其進入毛囊，使頭髮變得油膩。
所以當這一症狀的出現，需引起我們的注意。
1. 晨起後口臭嚴重
在睡了一晚後起床，感到自己口腔中有一股腥臭味，在刷過牙後，仍然得不到改善，需注意，可能是肝出現病變了。
當肝出現病變後，會導致體內的尿素氮和氨無法被分解與代謝，使人體血液中的血氨含量增高，最終導致這些氨氣隨著呼吸排出，變出現了這一症狀。
1. 早起小便泛黃
伴隨著肝病的發生，小便的顏色也會出現變化，出現泛黃的現象。
這是因為膽汁中，一些膽紅素，無法被分解以及轉化，最終就會導致隨著小便時排出，導致小便泛黃
2. 晨起後臉色不好
這種現象專家稱他為「肝病面容」，是肝病出現時產生的。
當人體的肝臟處在健康狀態下時，能夠很好的調節體內激素分泌的平衡，但當肝出現病變時，會導致雌激素的含量在體內增多，最終導致黑色素在人體的面部堆積，出現肝病面容。
當這一變化出現時，說明肝病已非常嚴重了，要及時進行就醫檢查。
以上這些症狀的出現，都是在警示著人們，肝出現病變了，若在不及時注意，情況可能會更加的嚴重化，甚至會出現肝癌，所以肝病無小事，養肝就是養命，若是想要長壽，首先要做的就是擁有一個健康的肝臟
生活中一些不注意的習慣導致肝部逐漸硬化，出現病變，想要合理的緩解肝部問題，試試這3招，或許對你有些幫助
1. 常喝水
常喝水，可促進身體的新陳代謝，可充分的幫助肝部進行排毒與代謝的工作安排，常喝水還可調整身體的內部環境，所以在生活中要常常喝水，對於我們的身體與肝臟都有很大的好處。
在喝水時，還可以加入一些有利於清肝利目的小植物，對於緩解肝部問題會有更好的效果。
菊花：消火消毒 ，平肝氣
決明子：滅肝火，明目健肝
枸杞：養腎益肝 滋脾健胃，
桂花：解火下熱；護肝排毒
將這些小植物放在一起進行沖泡，請堅持進行飲用，漸漸的你會發現，肝好了起來
若是不會進行搭配，或是感覺過程繁瑣，可了解下方已為您備好了茶包，等您來取，堅持服用，慢慢讓肝好起來。
1. 常鍛鍊
對於肝病的患者來說，常運動可謂算的上是一大幫手。
常運動可促進身體的排毒工作，在很大程度上緩解肝部的工作壓力，而多多運動還可促進身體的新陳代謝，提高免疫力，對於緩解肝病有著很大的好處。
所以肝病患者，可根據自己的身體情況，每日進行合理的運動安排，慢慢讓肝變得健康。
1. 規範飲食
飲食，對於身體的健康與否來說，至關重要。
生活中，人們常常因一些不健康的飲食，而導致一些疾病的出現，而肝病的出現也不例外，正是一些油膩飲食，才導致肝漸漸出現病變。
所以在生活中，要多多注意自己的飲食習慣，漸漸的將飲食習慣趨於清淡，慢慢肝就好起來。