點開小紅書，搜索「健身」，竟有604萬+篇筆記。「劉畊宏女孩」熱度上升，掀起全民健身的熱潮，不少消費者紛紛選擇在家裡健身鍛鍊。
工欲善其事，必先利其器。健身需要用到很多裝備：瑜伽、運動背心、運動上衣、筋膜槍、運動耳機、啞鈴、綜訓鞋、護膝……這些產品如果不達標，可能會影響我們的健身安全或體驗，那麼這些產品在政府監管部門抽檢中表現如何呢？
2022年6月，《消費者報道》整理了國家、省市級市場監督管理局（及原工商及質監局）於2017年至2022年發布的關於健身裝備的抽檢情況。
結果顯示，國家、省市級監管部門共抽檢發現178批次健身裝備不達標，涉及跑步機、動感單車、護膝、運動服、瑜伽服、運動耳機、綜訓鞋、筋膜槍等，鴻星爾克、喬丹、361°、網易嚴選等大品牌上「不達標黑榜」。
圖片來源：圖蟲創意
疫情期間爆火的，何止健身跳操，還有露營、飛盤、橄欖球、划船、滑雪等。
根據《中國體育用品產業發展白皮書》，健身器材於2020年相比2019年增長33%。某零售平台上的健身車、動感單車、跑步機、划船器等大型健身設備同比增長280%。
結果顯示，國家、省市級市場監督管理局（及原工商及質監局）於2017年至2022年共抽檢發現178批次健身裝備不達標。
其中不達標較多的是跑步機、動感單車這兩種大型健身設備，分別被檢出75批次和25批次不達標，跑步機主要涉及項目為緊急停止、電器安全、腳踏平台，動感單車主要涉及項目為把手、緊急制動系統、外部結構。
其次是護膝/護膝褲、運動上衣/背心、運動耳機，不達標次數均在10批次左右。護膝/護膝褲、運動上衣/背心項目主要涉及項目為纖維含量。
綜訓鞋、瑜伽服、筋膜槍被檢出不達標次數較少，4~7批次左右。綜訓鞋涉及品牌均為大品牌，例如鴻星爾克、喬丹、361°等，涉及項目為外底耐磨性能、鞋類產品標識。
具體相應生產企業及指標如下。
健身離不開一雙好鞋，隨著越來越多人健身，各種適合不同運動的新鞋型出現在市面上。例如綜訓鞋針對多種功能訓練設計，支持多方向移動、跳躍、扭轉動作，經常被用來健身。
此次檢測中，7批次綜訓鞋被檢出不達標，涉及鴻星爾克、喬丹、361°等大品牌。
鴻星爾克被檢出3批次不達標，標稱的生產單位均為「福建鴻星爾克體育用品有限公司」。2018年5月，江蘇省市場監督管理局（原省工商局）抽檢顯示，1批次鴻星爾克男赤足型綜訓鞋不達標，涉及項目為外底耐磨性能。2017年3月，湖北省工商行政管理局抽檢發現，1批次鴻星爾克跑步系列-女綜訓鞋被檢出標識不達標。2018年3月，黑龍江省工商局發布，1批次鴻星爾克女赤足型綜訓鞋被檢出不達標，涉及項目為外底耐磨性能。
喬丹被檢出2批次不達標。2018年5月，江蘇省市場監督管理局（原省工商局）抽檢發現，1批次標稱由「喬丹體育股份有限公司」生產的「喬丹」 男綜訓鞋被檢出不達標，涉及項目為外底耐磨性能。2018年3月，山西省工商局官網發布抽檢，1批次標稱由「喬丹體育股份有限公司」生產的「喬丹」喬丹專業運動-男綜訓鞋不符合標準，項目也是外底耐磨性能。
361°被檢出2批次不達標。2017年4月，江蘇省工商行政管理局抽檢發現，1批次標稱由「三六一度（中國）有限公司」生產的「361°」女綜訓鞋不達標，涉及項目為標識，無生產日期。2017年8月，泉州市工商行政管理局抽檢發現，1批次標稱由「三六一度（中國）有限公司」生產的「361°」男綜訓鞋不達標，涉及項目也是標識。
綜訓鞋檢測中，問題較嚴重的主要有兩個指標：外底耐磨性能和標識。
外底耐磨性能4批次不達標，是考核鞋底材料耐磨程度的重要指標。耐磨性能直接影響著鞋的耐穿程度，即耐磨性能越好，鞋越耐穿。如果耐磨性能不達標，長久使用不但會造成鞋子磨損嚴重甚至磨透，而且還會導致崴腳。
標識標誌3批次不達標。該項目不達標主要為產品名稱不規範、無三包規定、無產地、無生產日期等。鞋類商品上應標註商標或企業名稱、鞋號、貨號、生產日期、顏色、質量等信息。標識問題一方面會誤導消費者，另一方面是會導致消費者買到假冒偽劣產品，因為部分商家會故意模糊標誌信息，欺騙消費者，以次充好。
根據《2020年中國居家健身短報告》，疫情的隔離、觀察期讓更多健身愛好者、渴望提升免疫力的人群開始關注居家健身。《2021年輕人運動健身報告》則顯示，超四成的「95後」「00後」更偏好居家鍛鍊。
隨著消費者居家健身的需求不斷增加，家用型健身器械倍受消費者青睞，不少消費者將跑步機「搬回」了家中。根據2021年京東數據，大型器械中，動感單車、划船機、跑步機等器械的銷售額環比分別增長了230%、132%、119%。
原理上來說，電動跑步機是通過電機驅動跑帶，使人以不同的速度或坡度在跑帶上被動地進行走步或跑步的健身器材。
此次檢測中，跑步機是檢測不達標最嚴重的健身裝備，76批次不達標，涉及舒華、啟邁斯、小喬、網易嚴選等。
例如舒華跑步機被檢出1批次不達標。2019年8月，上海市市場監督管理局抽檢發現，1批次標稱由「舒華體育股份有限公司」生產的「舒華」智能電動跑步機被檢出「電器安全」不達標。
1批次網易嚴選生產的跑步機被檢出不達標。2021年5月，上海市市場監督管理局抽檢發現，1批次標稱由「杭州網易嚴選貿易有限公司」生產的網易智造R1智能摺疊跑步機不達標，涉及項目為「電器安全」。
電器安全是跑步機較容易不達標的指標。例如跑步機未採用標準規定的電源線，易導致消費者在正常使用時發生意外傷害事故，發生觸電危險。而腳踏平台不達標，則會導致消費者在正常使用電動跑步機時，可能引發意外跌倒危險。
除了跑步機，動感單車、踏步機、健腹器、划船器、健身車也是較容易不達標的大型健身器材，主要的不達標指標為標誌、緊急制動系統、把手、外部結構等。
其他不達標情況不再一一贅述，具體可查看相關市場監管部門官方網站。
京東消費及產業發展研究院發布的《春夏運動健身消費趨勢報告》顯示，2022年3月，瑜伽舒展器、瑜伽鞋、現代舞鞋、瑜伽半圓球、瑜伽包等產品的銷量同比增長分別為868%、816%、700%、110%、104%，適合在室內進行的瑜伽舞蹈類運動的配套產品銷量取得高速增長。
此次檢測中，有4批次瑜伽服被檢出不達標。
例如1批次標稱由「義烏市芙彩針織有限公司」生產的「芙彩」瑜伽一體褲的「纖維成分分析」不達標，被長春市市場監督管理局於2019年四季度抽檢發現。
又例如1批次標稱由「石家莊喜悅商貿有限公司」生產的「依初形」瑜伽服上衣不達標，涉及項目為產品使用說明、纖維含量，被河北省市場監督管理局於2020年抽檢發現。
瑜伽服主要的不達標指標為纖維成分或含量。纖維成分的名稱和含量表明了服裝產品所使用的纖維原料和比例，是直接關係到品質的重要指標。該項指標不達標，不僅會誤導消費者的判斷，還有可能影響穿著的舒適度、安全性。
除了瑜伽服裝，健身過程可能用到的還有運動上衣、運動背心等其他健身服裝。這類產品除了在纖維成分和含量指標上比較容易不達標，耐摩擦色牢度也是其比較容易不達標的指標。耐摩擦色牢度指的是經過染色的產品在使用過程中經受摩擦作用而在不同程度上能保持其原來色澤的性能。
2021年京東數據顯示，小型器械中的筋膜槍、健腹輪分別增長了120%、117%。
筋膜槍可謂是健身裝備里炙手可熱的「網紅神器」。健身運動後的肌肉放鬆不可或缺，不少消費者使用筋膜槍來按摩或放鬆肌肉。
筋膜槍號稱的作用機理是利用其內部的高速電機帶動「槍頭」來產生高頻的震動，並作用到肌肉深層，達到減少局部組織張力、促進血液循環等作用，通常屬於按摩器具。
此次抽檢匯總中，6批次筋膜槍不達標。
例如2021年，浙江省市場監督管理局發布抽檢結果，3批次筋膜槍被檢出不達標。1批次為購買自「唯品會361°壹度專賣店」並標稱由「浙江意達電器有限公司」生產的「361°」筋膜槍理療儀，1批次為標稱由「桂林飛宇科技股份有限公司」生產的「KICA」筋膜槍，1批次為標稱由「武義力健運動器材有限公司」生產的按摩器具（SND筋膜槍）。
筋膜槍的主要不達標指標為連續騷擾電壓、標誌和說明。
電源端子騷擾電壓存在問題主要原因為未設計和安裝電磁兼容性電路及元件。使用筋膜槍時，超過限值的騷擾信號可通過電源線向家庭供電電路傳導，可能干擾電源網內其他家用電器的使用。標誌和說明存在的問題主要為缺少額定電壓、電源性質符號、型號規格、製造商信息等。在消費者使用時，由於缺乏足夠的信息指導，使用與產品電壓和電源不匹配的電源適配器進行充電時可能存在安全隱患。
由於篇幅所限，其他健身裝備不再一一贅述，消費者可查看監管部門官方網站。
（1）循序漸進，不宜過度健身。初學者訓練強度不宜過大，患有心臟疾病或高血壓的人群不宜大運動量健身。訓練時，室內空氣要保持暢通，空調不宜開得過高。
（2）安全為主，做好保護措施。初學者建議穿戴運動裝和運動鞋進行練習，運動過程中注意不要受傷。健身前注意熱身，拉伸能防住韌帶和肌肉拉傷等。健身後的放鬆，也很重要的，如果得不到適當放鬆，帶著緊張的肌肉進入下一次健身，很有可能會導致肌肉勞損等。
（3）因地制宜，不同的運動項目需要不同的裝備。舉重鞋、籃球鞋、足球鞋、羽毛球鞋、網球鞋、跑步鞋、綜訓鞋、多功能鞋等。有的運動可能需要變向，所以要穿保護腳踝的運動鞋；有的運動可能需要前沖急停，所以需要腳趾部分耐磨的運動鞋等。
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