之後他的小腸胃就格外脆弱……唉！說多了都是淚，悔不當初啊！

夏天裡，本身天氣炎熱，再加上寶寶各方面的適應能力比較差，出現食慾下降是很正常的現象。若是喂養不當，勢必會影響到寶寶的身體健康。年齡越小的寶寶，越是要倍加註意。

1、0-6月齡的寶寶

純母乳喂養的寶寶，可以適當增加母乳喂養的次數；

而奶粉喂養的寶寶，則需要注意沖調奶粉的水溫。世衛組織建議：沖泡奶粉的水要煮沸後涼涼到既定溫度（根據奶粉的沖泡說明來決定）再使用，兩個小時內未吃完的奶應倒掉。

所以，為寶寶沖調奶粉千萬不要為了方便而直接使用飲水機中的溫水；對於寶寶喝剩下的奶粉也不要隨意放入冰箱存儲，反覆加熱使用。

2、開始添加輔食的寶寶

寶寶的輔食一定不要貪多，每次哪怕做一點點，也不要大量剩餘下來放到冰箱裡下次再吃，新鮮才是王道，細菌的繁殖速度遠遠超出我們的想像。

不得不在冰箱中存儲的食物，一定要用有蓋的器皿；不管是加工還是存儲，都要把生食和熟食區分開來。

另外，夏天寶寶的食慾相對一般，製作服飾的時候要注意清淡，注意變換輔食的種類，引起寶寶的興趣，促使他可以多吃一點點。每天一點點，積少成多，也不簡單。

3、夏天補水一定要及時

夏天寶寶愛出汗，很容易讓身體水分蒸發，再加上不會表達口渴，若是沒有及時補水，寶寶就會出現煩躁不安，甚至脫水等情況。

0-6個月的寶寶，每天推薦攝入700毫升的水；6-12個月的寶寶，每天建議的攝入水量則是800毫升。

需要注意的是，這裡的攝水量包括奶水中所含的水分哦！因此，6月齡的寶寶，依靠母乳喂養或奶粉喂養已經可以獲得足夠的水分。

1-3歲的寶寶，每天大概需要飲用700-900毫升的水；4-8歲的孩子則需要1100-1300毫升的水。牛奶中也含有大量的水分，但是這個時候不能依靠牛奶和配方奶當水喝，這樣會造成寶寶營養過剩或者失衡。

白開水則是寶寶最好的飲料，不但可以解渴、解暑，還可以緩解寶寶便秘。

4、果汁可以替代水嗎？

有些媽媽喜歡為寶寶做一些鮮榨果汁。新鮮的果汁對於寶寶補水來講，雖然不能取代白開水，但是是一個不錯的補充。

只不過，果汁好喝，不要多喝哦！果汁的甜味，會讓寶寶不愛喝奶和白開水。

夏天的應季水果非西瓜莫屬了。西瓜中含有比較豐富的營養素，還可以解暑、降溫、消腫利尿等，寶寶適當地吃一點兒也是沒問題的。

為小嬰兒榨西瓜汁來吃的時候，需要先兌一點水，然後慢慢地增加濃度。另外，西瓜屬於涼性食物，吃多了容易腹瀉，不要讓寶寶一次性吃太多哦！冰鎮西瓜麼，為了寶寶嬌嫩的腸胃考慮，還是不要讓寶寶輕易嘗試了。

最後想說的是，雖然夏天的氣溫的確很高，外出會出汗，會不舒服。

但是陽光中的紫外線是合成維生素D的重要途徑，所以，還是要避開溫度最高的午後，選擇早晨或黃昏的時候，讓寶寶每天外出玩耍是非常有必要的。