導語：阿莫西林應該是一種家庭常備藥，每當出現感冒和炎症時，服用阿莫西林可以減輕炎症和疼痛，阿莫西林以其質優價廉的優勢也受到人們的廣泛青睞和信賴。
然而，是藥三分毒。長期服用阿莫西林會導致咽炎，所以我們應該提高警惕。慢性咽炎是一種慢性疾病。雖然對人體沒有很大威脅，但發病率高，人數多。隨著疾病的發展，它也可能影響正常的工作和生活。
長期慢性咽炎可能會嚴重影響我們的工作和學習，甚至可能會並發其他疾病，這一點不應低估。慢性咽炎的治療比急性咽炎困難得多。很多患者都會奔赴大醫院，花費時間和金錢，但治療效果可能並不令人滿意。那麼慢性咽炎是怎麼來的呢？
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慢性咽炎有四個主要原因：
口腔不幹凈
如果口腔不好，咽炎也會發生。如果你進食後不及時清理嘴裡的垃圾殘渣，細菌就會在你的嘴裡繁殖。進入喉嚨後，會出現喉粘膜感染、口臭和異味。建議咽炎患者飯後漱口，睡前刷牙。
暴飲暴食、吸煙和酗酒
患咽炎絕對不是偶然的。例如，經常吃辛辣食物、吸煙、飲酒、暴飲暴食和不刷牙等不良習慣都是慢性咽炎的原因。最好的方法是早晚刷牙，戒煙、戒酒、節食，改變刺激喉嚨的習慣，慢性咽炎會逐漸改善。
環境變化
慢性咽炎的發生與周圍環境密切相關。它經常處於有霧霾、灰塵和有害氣體的環境中，容易刺激咽喉粘膜，引起慢性咽炎。有些人環境溫度變化大，不能適應，還會發生慢性咽炎。
職業因素
許多職業可能會使用更多的聲音，如教師、歌手等。從事這類職業的人需要經常發言，喉嚨發炎的可能性會更大。如果他們感到喉嚨不適，堅持講課或唱歌，他們容易患慢性咽炎。
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醫生：天然「阿莫西林」被發現，消炎除菌，和慢性咽炎說「再見」
1、蒲公英
研究發現蒲公英含有抗菌物質，可以抑制細菌。生物學研究發現，50%稀釋蒲公英花液對金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌有抑制作用。因此，你可以將乾燥的蒲公英浸泡在水中飲用，這樣可以達到抑菌消炎的目的。
2.羅漢果
許多化痰止咳的中成藥都含有羅漢果的成分。咳嗽時，可以服用羅漢果。羅漢果具有抗炎、化痰、改善喉嚨痛的作用。
此外，經常喝酒和抽煙的人容易喉嚨不適。他們經常將羅漢果浸泡在水中，使喉嚨更舒適，並適當減少吸煙對肺部的影響。羅漢果相對寒冷，不推薦脾胃虛弱的人食用。
3.人參蒸梨
梨配人參可以改善喉嚨痛，這是一種很好的治療方法。人參又溫暖又甜。它對口乾、喉嚨乾和咳嗽等症狀有很好的療效。滋陰益氣，清熱化痰，清熱化痰。
4.魚腥草
很多人不吃魚腥草，因為它聞起來很臭，營養價值很高。魚腥草能增強機體免疫能力，幫助白細胞增強吞噬功能，具有良好的止咳、止痛、止血作用。
此外，魚腥草是一種抗菌物質，對細菌有很好的控制作用，可以延緩呼吸道感染等炎症。雖然它聞起來很難聞，但它有很好的效果，對你的健康有好處。
03
平時如何保護我們的喉嚨？
1.減少刺激性食物的攝入
日常生活中經常食用刺激性食物容易引起慢性咽炎，如辛辣、油膩等成分，會在一定程度上損害你的健康。特別是，辛辣和寒冷的成分繼續刺激人們的喉嚨，這將導致復發性慢性咽炎或使原來的症狀更加嚴重。
慢性咽炎患者經常食用這些食物，這會加重咳嗽和其他症狀。因此，受慢性咽炎影響後，應儘量不接觸或少接觸此類成分，以有效實現咽部保護，避免慢性咽炎的發生。
2.平時多喝水
每個人都需要每天補充足夠的水，尤其是慢性咽炎患者。他們必須及時補充水分，滋潤喉嚨，以避免身體不適。
3.積極治療急性咽炎
如果出現急性咽炎或鼻竇炎、扁桃體炎等，必須及時治療，避免發展為慢性疾病，導致治療困難。
04
慢性咽炎患者吃什麼樣的食物更利於保護喉嚨
1.多吃富含蛋白質和膠原蛋白的食物
例如豬蹄、豬皮凍、牛蹄筋、魚、豆製品、海鮮等，這些食品含有較多的膠原蛋白和優質蛋白質，不僅可以補充人體的營養成分，還可以保護喉嚨。
2.富含維生素B的食物
建議慢性咽炎患者多吃富含維生素B的食物，如純瘦肉、新鮮果蔬、綠色食品、牛奶、大豆、魚、動物肝臟等，不僅能補充體內維生素，提高細胞活力，還能幫助修復受損的喉細胞，消除炎症。
3、避免辛辣飲食
我們應該少吃油炸或辛辣的食物，如油條、大蒜、胡椒、麻球、油炸年糕、辣椒、火鍋、毛血旺等。雖然這裡的食物味道鮮美，但油膩和刺激性相對較大，這會增加對呼吸系統和喉嚨的刺激，使慢性咽炎的發展更加嚴重。
4.金銀花茶
我們不妨適當喝一些金銀花茶，它不僅有清熱解毒的作用，而且有助於緩解咳嗽、痰和喉嚨痛。你也可以在喝的時候加一些冰糖或蜂蜜，味道更好。
5.生甘草
生甘草雖然味苦，但有清熱解毒、止咳化痰、止咳止痛的功效。這是緩解慢性咽炎引起的喉嚨不適的最佳方法。
生草片與桔梗合用，既可增加止咳化痰效果，消腫止痛，也可單獨使用，也是一種非常有效的選擇。
結論：保護咽喉對我們非常重要。不適會影響你的生活質量。因此，我們必須在生活中保護喉嚨，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，遠離吸煙等傷害喉嚨的壞習慣。