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蔬菜界什麼食材最鮮呢?我想應該非菌菇類莫屬了吧,菌菇類的食材不僅做湯鮮,做餡料,當配菜都好吃到爆炸,而今天跟大家介紹一種有「蘑菇皇后」之稱的食材,它就是香菇。香菇的營養可以說是非常豐富,尤其是煲湯時,用干香菇會比新鮮香菇做出來的湯更要鮮美,但在平時的炒制或調餡時用新鮮香菇就可以了。
多多食用香菇可以提高我們的免疫力,還有延緩衰老的作用,所以女人和小朋友們可以多吃些香菇,對身體好處多多啊!接下來介紹的這道菜品,不加一滴油,也遠離了油煙的困擾,但同時美味卻絲毫不減,下面就跟小編一起看看吧!
食材:香菇200克,肉末100克,雞蛋1個,小蔥2根。
調料:生抽10克,料酒10克,老抽5克,白糖2克,澱粉10克。
製作流程:
第一步:將小蔥清洗乾淨後切成蔥花,備用。
第二步:將肉餡中放入少許蔥花,加入10克生抽,10克料酒,5克老抽,2克白糖和10克澱粉,再打入一個雞蛋攪拌均勻。
第三步:將香菇清洗乾淨,將香菇蒂剜掉。
第四步:將調好的肉餡填入香菇中,壓實一些。
第五步:鍋中倒入適量水,水開後放入鍋中蒸10-15分鐘。(蒸製時間根據香菇大小來決定)
第六步:將蒸熟的香菇盞取出。這時會發現盤子中多出了很多香菇的汁水,這些汁水千萬不要倒掉。
第七步:將香菇水倒入鍋中,加入少許生抽和澱粉水,熬製成粘稠的醬汁。
第八步:將醬汁澆在香菇盞上,撒上剛剛留下的蔥花裝飾即可。
雖然看上去步驟很多,其實就是肉餡放到香菇上,簡單一蒸就可以了,超級簡單也超級美味。蒸製的香菇鮮味更加濃郁,而肉餡的咸香配上香菇的鮮香,好吃極了,端上桌瞬間搶光,孩子一口一個吃不夠,最後連湯汁都拿來拌飯了!
各位食友們,關於香菇你還有哪些新做法呢?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊。歡迎關註:小小的美食工坊。我是美食愛好者,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享。(本文為小小美食工坊的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)