辦公室小李最近總是習慣性地甩手臂，整天叫著手臂酸痛，問他原因才知道原來自從結婚之後，新婚妻子就習慣枕在小李的手臂上睡覺，雖然很恩愛，但是恩愛沒辦法抵消手臂疼痛的痛苦，也算是「痛並快樂著」。
其實不僅是小李有這樣的困擾，相信有伴侶的人都知道，夫妻常見睡姿中，這兩種看似恩愛，實則很煎熬。
1.枕著手臂睡覺
很多伴侶睡覺時，女性多半會選擇枕在男性的肩膀上睡覺，這從心理角度而言能增加安全感，同時拉進伴侶之間的距離。
但其實這個姿勢可能導致男性身體處於一種很「受傷」的狀態，長期的壓迫會導致男性的手臂出現酸麻脹痛感，甚至時間長了還會導致一些勞損。
2.壓腿睡覺
伴侶將腿壓在對方身體上的這種睡姿確實非常舒服，並且還能實現和伴侶的無障礙溝通。
但其實這種睡姿對於雙方而言都不好，特別是對於被壓者一方而言，可能會導致局部的血脈不通暢，出現發麻發痛的情況出現，長期如此還有可能導致雙方都出現一些關節疾病。
比如說把腿壓在另一方的身上的這個動作可能導致女性出現腰椎側彎，而對於男性而言可能會有一個局部的關節疼痛。
那麼到底哪一種睡眠睡姿對兩個人才是最佳選擇呢？
那就是雙方各自睡自己的、互不干擾，這種看似簡單的睡眠姿勢對於男女雙方而言都是非常有利的。
首先一個方面雙方沒有過多的接觸，且不互相干擾的話，能夠保證各自的睡眠質量。
其次在睡眠過程中，難免可能會有一些需要換姿勢的情況出現，如果雙方依偎得太緊湊，可能會在換姿勢的時候出現一些響動驚擾對方的睡眠，如果是互相分開睡覺互不影響的話，反倒這種困擾就不存在了。
當然很多人要說「互相依偎著睡覺是恩愛的表現啊，是為了增進伴侶之間的感情，只有依偎著才覺得他是愛我的」，如果雙方真的如此相愛的話，什麼胳膊痛手麻腰椎側彎都不是事，愛能掩蓋一切。
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