說真的，現在娛樂圈發展最好，還沒長殘的童星，咱們的小哪吒必須算一個，不僅越長越好看，業務能力也是直線攀升的。
因為是觀眾從小看著長大的，做什麼都帶著寵愛濾鏡，就像你媽看你咋看咋好看。可是，娛樂圈的真相併不簡單，萬眾寵愛之下必然是與挑刺兒呈正比的。
你看前陣子，祖鵝妹妹因為採訪時語言過於耿直，導致大波明星無辜躺槍，剛被網友diss情商有待提高。
這一陣子出席活動，又被惱人的造型師坑了，尤其是這個劉海新造型，被網友評論說顯胖，差點認不出。
這自家粉絲哪裡受得了，紛紛下場和網友開撕，結果「錘來錘去」也沒結果。
甚至還搬出之前祖鵝在vlog里，生氣抱怨自己胖到穿衣服不好看的視頻，直言不信自己看。
因為拍照怎麼擺姿勢都不好看
祖鵝一直很委屈，怪自己胖了
還氣到流淚
可是再仔細看近照，祖鵝這小胳膊小腿，哪裡像是胖了的人啊，92斤的體重，撐死只能說臉有點圓了而已。
而且，祖鵝的「胖」也不能說真胖了，你看她每次胖上熱搜，都是在機場被拍到的生圖，其他時候都是小小的v臉，根本沒人說胖。
其實，像祖鵝這種一會胖一會瘦的，大概只有我這種一年365天有一半時間水腫的人能理解了。
每天早晨起來或者長時間坐了車，臉腫得呀笑都笑不開，直到下午臉才開始變小。
說到底就是新陳代謝比較慢，身體里的水不能正常排出，然後藏在細胞的縫隙里，臉就「膨脹」了。
加上演員本身就是晚上長期熬夜，吃劇組外賣盒飯，重油重鹽，即便明明體重不超過90斤，上鏡看起來像是100多斤，看著顯胖還沒精神。總結一下就是：
水喝多了，臉會腫
鹽吃多了，臉會腫
失眠熬夜，臉會腫
看過《忘不了餐廳》的人就知道，「千年水腫體質」的陳妍希，自稱腫起來早晚體重能相差4、5斤，平常吃飯都不放鹽、不放醬油、不放味精，都是因為怕腫。
但作為一個無辣不歡的人，讓我吃飯完全不放任何調料，甚至斷鹽這種，我肯定是接受不了的，想著就難以下咽。
所以，想要解決水腫導致的臉胖，還是要內調養+外緊緻，加強代謝才是真理。
#01
從「U」到「V」，按摩排水腫少不了
基於我多年的水腫經驗，臉部去水腫按摩比起徒手，還是有儀器加持更好，不僅能幾分鐘內消除整臉的水腫，還有附加的瘦臉美容效果。
我的必備一套裝備就是FacePump+V臉面膜，堪稱「小臉黃金搭檔」。
我很偷懶，所以不多塗一步精華介質，直接用面膜做介質，你們可以自行選擇。V臉面膜的提拉緊緻效果不用多說，市面上幾乎沒有比它包容性更好的提拉麵膜，配合儀器，就是1+1>2的效果。
它和普通面膜最不一樣的地方，就是無需掛耳，可以根據自己的臉型進行調節，不會拉扯著耳朵痛，江湖人稱「提拉之神」。
想拉多緊拉多緊
面膜紙不算薄的，但膚感很好，用的是醫用膠原蛋白棉，彈性特別好，提拉的時候下巴會被緊緊地包裹住，感覺有人托住你的臉一樣。
提醒
面膜上有「愛心小耳朵」的
貼在左邊
功效比較全，屬於十全大補的一款，敏感肌用起來也無壓力，角鯊烷成分能幫助修復皮膚屏障，煙醯胺、透明質酸（玻尿酸）更是有補水、提亮的效果，很值。
而且精華液很多，多到足夠塗手和脖子，敷完之後有明顯的提拉感，臉部被緊緊的圍住，透氣性超級好絕對不會有不舒服的感覺。
上臉微微有點涼，剛好能中和儀器的溫熱感，FacePump是專門針對雙下巴和下頜線條，尤其是對於我這種臉上肉很多的，效果很強，我用第一次臉就歪了，線條都是往上走的。
它的原理也是典型的通過微電流運作——離子導入+微電流提升+生物紅光，口碑比tripollar和newa都好，我們公司很多人都是買了前兩個又復購了FacePump，幾乎可以說是是市面上針對小臉、下頜輪廓塑造力最明顯的儀器。
用著很簡單
從脖子向上，沿著下頜線
慢慢往上推，酥酥麻麻的
一次推個15-20分鐘就行
電流感沒有魅影那麼強
不會有過分的刺痛感
用在臉上剛剛好
像很多人臉上吸收不好的，用V臉面膜做介質，加上FacePump的離子導入功能，緊緻效果也能更好，尤其適合換季缺水的皮膚，強效補水很強。
當然皮膚很好，沒什麼問題的人，還是可以用「Face pump+小金瓶，絕配搭檔」，效果一樣好，不過小金瓶吸收很快，需要不斷補塗，這一點用V臉面膜就很省心。
因為Face pump有離子導入功能，紅光微微有點熱打開毛孔，微電流幫助精華作用到皮膚真皮層，從內向外的刺激細胞緊緻。
急救效果很明顯，有時候早晨起來水腫，用它快速推個10分鐘很快，效果就很明顯。
特別注意：用任何儀器的時候，一定要保證介質充足，保持皮膚濕潤，一是導入效果能最大發揮，二是不會拉扯皮膚。敷著面膜推個20分鐘，就可以洗了。
#02
杜絕水腫臉，從內調養更重要
儀器+面膜主要是加強皮膚的新陳代謝，排出表面的水分，但想要徹底解決不水腫，還是要配合內調從根上調理。
而內調排水腫，總得來說要輔助行水，中醫常說氣行則水行，身體的氣兒順了體液流動也順暢了，說到理氣我一直在喝的就是玫瑰花冠，每次喝完都會腸鳴，咕嚕咕嚕地響就是在排氣。
它的優點就是疏肝理氣、活血，溫養心肝血脈，不寒也不燥，屬於溫性，疏堵的效果非常好。
像我這種長期熬夜的人很適合，因為熬夜傷肝脾，導致體內運行不暢，而玫瑰花冠茶主打的就是疏肝理氣，幫助排便、利尿。
一般一次泡2-3朵就行，我有的時候熬久了就放4朵，大概20分鐘就開始咕嚕咕嚕地腸鳴，再等個10分鐘左右就想去噗噗了，但是並不是拉肚子，而是正常排泄、排毒、排濁
正常把體內多餘的水分排出去，身體都會覺得輕一些，很輕鬆，而且味道不是超市那種玫瑰香精味，是淡淡地玫瑰味，泡開5分鐘左右會有精油滲出，水會變微黃。
很簡單就能增強代謝，但每個人體制不一樣，建議從一天1-2朵開始，4朵以上就很明顯感覺到排毒了。
如果你覺得自己最近積食嚴重，就酌情增減，會感受到明顯的腸鳴排氣，逐漸也會有排泄增多，但記得控制在4朵以內保證最健康的狀態。
最後，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量多的人、孕婦、哺乳期、經期不要飲用。
自律的人生
就是站在人群中也不會埋沒
明星們的小臉秘笈
你學會了嗎？
小臉不是夢
塑好這條「線」
從「U」到「V」
緊緻小臉超顯嫩
這些必備小物你get了嘛？
- Be yourself,be different -
本期編輯 ／ 山海
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