當年如果不是趙麗穎及時救場，袁姍姍在娛樂圈恐怕再也翻不了身。
2013年，陳曉在某檔節目撥通了袁姍姍的電話，沒想到袁姍姍上來就是一頓虎狼之詞。
她對陳曉說「又變帥了麼？我好怕我會愛上你呀。」
當所有人都等著看好戲時，趙麗穎卻打斷了他們的對話。
一時間，氣氛烘托到了頂點，連李湘都忍不住的責怪趙麗穎的打岔。
而趙麗穎這個舉動則是救了袁姍姍一命，否則袁姍姍一定會成為第二天的頭版頭條，被人謾罵。但是也有不少人認為，趙麗穎並非在救場而是拆台。畢竟以袁姍姍和陳曉的關係，真的需要趙麗穎來救場麼？
袁姍姍認識陳曉比趙麗穎還早，而且兩人經常在微博插科打諢，如果不是趙麗穎的「插足」，也許袁姍姍和陳曉早就成了。在《浪姐》的舞台上，陳妍希繞過袁姍姍直接和別人問好，就足以說明陳曉和袁姍姍之間肯定不簡單。
而袁姍姍禍從口出的事情還不止一件，可惜沒有第二個趙麗穎替她解圍。
說完後的袁姍姍哈哈大笑，在異性的應和下，袁姍姍更加的快感。在張小斐回來後，還當面問她打不打呼嚕，儘管張小斐否認了此事，但袁姍姍依舊不依不饒。
袁姍姍並沒有對此事感到抱歉，哪怕是張小斐一夜爆紅之後，她也只是半開玩笑地對張小斐道歉，而大度的張小斐也原諒了她。
不管是打電話還是嚼舌根，總歸是小事，而真正讓袁姍姍萬劫不復的，還是一件文物。
袁姍姍大概是娛樂圈第一個敢在法律邊緣躍躍欲試的人。
2020年，袁姍姍在參加《巧手神探》時，差點賠上自己的身家性命。當時她與肖央、楊穎等人同台，進行一個找文物修復處的遊戲，開始之前專家還叮囑他們千萬不要弄壞了。肖央聽後不敢觸碰珍貴的文物，楊穎杜海濤也只是靜靜地看著，只有袁姍姍將文物拿在手裡觀摩，姿勢十分的隨意。專家看到後，還特意強調拿文物的方法，可袁姍姍還是將專家的話拋之腦後，在看到修復的裂痕後，更是大喊大叫。
旁邊的藝人提醒她要小心點，袁姍姍的回應直接讓人無語：「沒關係，壞了再修復」
這期節目一經播出，袁姍姍再次受到網友的猛烈攻擊，雖然這不是袁姍姍第一次為嘴巴買單，但是這件事情的惡劣程度，已經超過了正常人可以接受的範疇。
如此沒有分寸的袁姍姍，也不禁讓人感嘆她是怎麼把自己作沒的？
楊冪在拍《宮鎖心玉》後大火，就將《宮鎖珠簾》推薦給了袁姍姍，還讓袁姍姍成為於正的御用女主，然而在嘉行創立之後，楊冪卻只捧迪麗熱巴，與袁姍姍再無合作。
因為隨著袁姍姍咖位的提升，與楊冪有了資源上的競爭，在《小時代3》時就曾傳出袁姍姍要出演林蕭，這個傳言當然是子虛烏有，壞就壞在於正發文力挺袁姍姍，並diss《小時代》是爛片。此事一出，楊冪與袁姍姍漸生嫌隙，最後分道揚鑣。
但是袁姍姍的隕落不應該完全怪於正，歸根結底源於她沒有一顆上進的心。
許多女藝人來到《浪姐》都順利翻紅，但袁姍姍卻將機會放走了。節目中，袁姍姍唱錯了一句歌詞，就要求節目組讓她重唱，但是節目組此前就說過不可以重唱，其他所有人都在幫袁姍姍找調，而袁姍姍硬是等到伴奏放完重新演唱。
從這裡不難看出，袁姍姍雖然口直心快，但骨子裡卻害怕挑戰。如果只是這樣還好，她自己做不到的事情，還會去嘲笑別人。
雖然賈青沒有聽到這句話，但是電視機前的觀眾都聽到了，許多觀眾表示「如果不是賈青咖位太低，袁姍姍敢背後嘲笑嗎？」
袁姍姍拜高踩低的事情也算蓋棺定論，而她真正讓人下不來台，只有張戈。
袁姍姍與張戈是大學同學，張戈在大學時一直喜歡袁姍姍。在一次節目上，袁姍姍就公然調侃張戈追了她四年，是她的備胎。語氣也十分的得意，同樣是得知自己被暗戀，小陶紅就可以在拒絕的同時，表達對段奕宏的欣賞，而袁姍姍卻讓對方下不來台。
袁姍姍之所以這麼恃寵而驕，絕對離不開於正的盲目力捧，畢竟袁姍姍演的女主經常被女二艷壓，於正還是對袁姍姍情有獨鍾。
在《山河戀》中，袁姍姍飾演的大玉兒不僅和寧靜版的相去甚遠，就連張檬的演技都將她吊打，完全沒有演出孝莊太后的感覺。
不過，最有代表性的還是《宮鎖連城》，袁姍姍在「西紅柿雞蛋湯」里泡澡的那幕，也是她招黑的開始，劇中雷人的造型更是讓人不忍直視。
而袁姍姍戲外的雷人造型，才是她一直無法翻盤的致命硬傷。
時尚先生紅毯，袁姍姍選擇了一襲黑色鑲鑽半身流蘇裙，服裝造型並沒有突出她的身材優勢，反而將她顯得五五分，而老氣的顏色也將她襯得毫無時尚感。
不少沒有作品的女星都善於利用紅毯為自己造勢，而頗有知名度的袁姍姍卻在紅毯上查無此人。如果，她肯對自己狠一點，也許就不會淪落今日了。