作者 李楠
一般來說，我們把膽囊或膽管部位內發生結石的病變統稱為膽石症。膽石症是外科門診中挺常見病的一種消化系統疾病。有相關數據顯示，我國膽石症的發病率能夠達到7%~10%，影響著不少人的正常生活。
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哪些人群容易患膽結石？
1.肥胖或體重突然下降的人群
一些研究數據指出，過於肥胖的人罹患膽結石的風險是普通健康人群的3至4倍。與此同時，體重驟然下降，也會提高患膽結石的罹患風險，因為體重短時間大幅度下跌，可能造成膽汁分泌的紊亂，進而誘發膽結石出現。
2.糖尿病病人
糖尿病以及糖耐量異常的人群，罹患膽結石的機率更高。臨床數據顯示，糖尿病病人合併有膽結石問題的是正常人的2至3倍。
此外，女性人群也相較於其他人群容易罹患膽結石，這主要是因為女性體內的雌激素具有降低膽囊收縮功能的作用，這容易促進體內膽固醇水平升高，膽結石發生風險提升。
02
什麼樣的結石需要手術治療？
並不是所有發生膽石症的患者都要進行手術治療的，臨床上對於不同類型的膽結石，有不同的處理方法：
1.較小的結石：由於體積較小的結石容易在人的膽囊管內「卡住」，誘發急性膽囊炎，所以小結石有可能需要進行手術治療。
2.較大的結石：超過2公分直徑的結石都屬於大結石，體積較大的結石容易反覆刺激膽管壁，同樣可誘發膽囊炎，甚至導致膽囊腫瘤的出現，一般是需要手術處理的。
3.不大不小的結石：不大不小的結石相對處於穩定狀態，不容易誘發病變，可以在醫生指導下進行保守治療或定期隨訪，不用馬上進行手術。
4.已經誘發病變的結石：如果膽囊內的結石已經誘發膽囊炎、膽管炎等疾病，不管大小都需要治療干預。
03
不想膽結石找上門，做好幾件事
1.均衡的飲食結構：健康均衡的飲食結構，多吃瓜果蔬菜、全穀物等富含膳食纖維的食物，少吃膽固醇含量高、脂肪含量高的食物，這樣就能減少膽結石形成的機率。
2.控制體重：膽結石的行程與肥胖具有相關性。保持適當合理的身體重量，避免過度肥胖，這也能降低膽結石形成的風險。
3.增加每周的運動量：進行適度的身體活動鍛鍊，對於膽囊的收縮及膽汁的流動有促進意義，這也能夠降低結石形成的風險。
4.每天喝足夠的水：保持機體良好的水分攝入，有助於稀釋膽汁的濃度，大大降低膽結石形成的機會。另外，充足的水分攝入還能幫助「衝出」膽道的結晶物質。
5.限制日常飲酒量：過度攝入酒精成分會刺激膽囊細胞組織，增加膽結石的形成風險。因此，人們日常儘可能少量飲酒或者不飲酒。
6.避免長時間不吃東西：長時間不進食或者極端的飲食方法會給消化系統帶來額外的負擔，可能增加膽結石的發生風險。因此，人們日常一定要保持適當節律的飲食習慣。
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/be9a0eb07f81721f3f38c6afa33431e5.html