說到動脈硬化，大家都知道這是一種較為常見的血管問題，特別是上了歲數的人，多少都會有不同程度的動脈硬化。
但是動脈硬化如果非常嚴重，很容易導致血管出現堵塞，進而會誘發心臟病、中風等嚴重的心血管疾病，所以我們對動脈硬化不應該忽視。
特別是，當你的年齡還未超過50歲，如果出現嚴重的動脈硬化，則會增加你患上重大疾病和早逝的風險。那麼，哪些症狀的出現，提示你可能會有動脈硬化的情況呢？
這裡要提醒大家留意的是：如果你過早的出現了記憶衰退，那麼，需要警惕，這可能是動脈硬化的一個隱蔽信號。
瑞典的一項研究表明：當人體的動脈血管出現硬化，隨著心臟泵血，會造成頭部的微小血管和細胞出現損傷，進而會導致大腦的記憶力出現下降。
除此之外，如果動脈出現較為嚴重的硬化，還很容易導致大腦供血不足，更容易出現注意力不集中、思考能力下降、頭暈等情況。
那麼，我們如何預防動脈硬化呢？事實上，對於衰老引起的血管退行性變化，我們無能為力，但是減少高油脂食物的攝入，少鹽、少糖的飲食習慣，增加身體運動和多喝水，都有利於預防過早出現動脈硬化。總之一句話，過健康的生活，才會有健康的身體。