作為一名模特，拍攝造型的訓練是非常重要的，不僅是為了增加自信，更是為了提高專業技能。以下是模特鏡子前擺拍的造型訓練，包括以下幾個方面：
1.姿勢的訓練
姿勢是模特拍攝時最最關鍵的點之一，它需要充分的體現出模特的氣質和形態。在訓練時，可以選擇幾個典型的姿勢進行模仿，不斷體驗這些姿勢的不同感覺並加以調整，以便在拍攝時能更加自然、順暢地完成欲表達的內容。
2.微笑的訓練
微笑是模特表達笑容時最常見的表現之一。在鏡子前，可以練習不同的微笑方式，如露齒笑、輕輕一笑等等，並觀察這些不同的微笑對面部表情、姿態等方面的影響。在此基礎上，可以適當調整，使自己的微笑更加自然、真誠。
3.肢體語言的訓練
肢體語言是非常重要的，它能夠幫助模特更好地表達自己的感情和態度。在訓練中，可以參考一些專業的肢體語言指南，選擇一些典型的動作練習，如手臂交叉、跨腿站立等等，加深對肢體語言的理解和掌握。
4.服裝搭配的訓練
模特的服裝搭配也是非常重要的，因為衣著不合適可能會影響模特的整體形象。在訓練中，可以根據自己的身形、氣質、皮膚等不同特點，選擇適合自己的服裝搭配，並在鏡子前進行試穿，觀察效果，調整搭配方案。
總之，模特拍攝的訓練是一項長期進行的工作，需要不斷的練習、調整和發展。只有在不斷地學習中，模特才能更好地展現自己的魅力和才華，成為真正的職業模特。