十八點心理

早上暖和的被窩不想起來，怎麼辦？時間不等人

2021-12-27

我們自己的志向是什麼？是否有經常思考這個問題呢？

2021-12-25

人要吃一個大苦，那樣自己的心胸說不定就被打開的更大了

2021-12-23

學會從枯燥重複的生活中尋找到點滴幸福，去體驗感受它

2021-12-22

遇見自己喜歡的人到修成正果，六步驟與你分享

2021-12-19

把關注點放在 別人身上，痛苦的是自己，多關注自己的成長

2021-12-18

喜歡一個人有時候就是一瞬間的事，在那一瞬間，彼此看對了眼

2021-12-17

活得洒脫點、簡簡單單，不要太拘束了自己，學會把自己打開

2021-12-14

相信一個人，就會相信對方成為他喜歡的樣子

2021-12-13

學會給人生做減法，減的越少越好，剩下的就是聚焦和專注

2021-12-11

想要遇見對的人，首先自己要成為對的人

2021-10-30

只要有目標，一定能夠實現，哪怕暫時還沒有想到如何實現的路徑

2021-10-29

如果「內在小孩」沒有長大，就會容易緊張、焦慮、恐懼和矛盾

2021-10-25

當壓力出現時，如何來進行調整呢？從三方面進行改變和調整

2020-08-27

教師體檢現場，一百多個新進老師只發現一位男老師，帶來兩點反思

2020-08-22

抑鬱是一種情緒狀態，抑鬱症的人一般有三種思維特徵：學會長大

2020-08-17

原生家庭的氛圍良好，讓孩子內心感受到幸福感和愉悅感：榜樣力量

2020-08-15

時間會治癒內心的傷痛，時間會沖刷過去的負面情緒，時間很美好

2020-08-11

看《我是山姆》，體會到父愛的偉大，和諧溫暖的背後支撐力：是愛

2020-08-09

如何在抑鬱的心境中，修煉自己的成長階級？多盯住好的一面去思考

2020-08-04

一個患有抑鬱症的來訪者，他的內心在思考什麼呢？會思考四方面

2020-08-03

一個人產生了抑鬱症，可以找他人進行聊天，在聊天中找到愉悅感

2020-08-02

抑鬱症的產生，往往跟一個人的過往經歷有關係，要做到不念過去

2020-08-01

控制情緒比較困難，控制自己的心境，方向轉變後成就最好的自己

2020-07-30