鄰居經常玩手機，出現了腱鞘炎，聽說針灸治療腱鞘炎效果比較好，就想問問能不能就在手腕處，局部取穴進行治療，這樣自己也能親眼見證一下針灸的魅力。
其實對於局部取穴，特別是手腕處的局部取穴，穴位選擇是非常多的。那麼，今天就來講一下這個穴位——通里穴。
通里穴其實就是可以用來治療腱鞘炎的局部穴位。其本意是指，心經的地部經水由本穴的地部通道，從地之天部流入地之地部，有聯絡心經內外經脈氣血物質的作用，故為心經絡穴。
那麼這個穴位的具體定位和臨床功效有哪些呢？不妨看看這2點。
一、通里穴的具體位置
首先來談一下這個通里穴的定位，只有知道它的具體位置，才能用來治療疾病。通里穴位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸。
如果對這些解剖學位置不是很理解的話，只需記住在手腕邊上，挨著小拇指那一側，大概手腕上一橫指的地方，就是通里穴所在的位置了。這個穴位的取穴也是非常簡單的。
二、通里穴的主治作用
1.溝通心腎
臨床上常見的一些心腎不交的疾病或者症狀，如夜晚失眠、心神不安、心悸等情況，大多都是心腎不交導致的陰陽失衡，進而引起的一些異常症狀。
這時，利用通里穴，一般就能達到調整陰陽、溝通心腎的效果，一般搭配使用的穴位為內關穴、外關穴、腎俞穴、心俞穴等。
2.中風後遺症
在治療中風後遺症時，如患者出現舌強不語時，可以選用通里穴搭配廉泉穴、啞門穴，或者還可以搭配一些辨證的穴位，比如患者是陰虛陽亢導致的中風，則可以配合三陰交、血海、陰陵泉等治療，如果患者陽虛導致的血脈痹阻，進而出現的中風，則可以加一些活血化瘀、補陽的穴位，如常見的血海、足三里等穴位。
3.腱鞘炎等局部病變
當出現一些局部病變關節、肌肉病變，如常見的腱鞘炎時，也可以使用這個穴位進行治療，比如搭配養老穴、陽溪穴、陽穀穴等。
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