看似是新人，何藍逗的履歷可一點都不簡單。2015年，16歲的何藍逗開始玩起了小咖秀和花椒直播，因為正處在直播興起的檔口加之何藍逗輕鬆搞笑的模仿，短時間內就吸引了數萬粉絲前來關注。何藍逗本名何藍，因為其模仿秀總能逗得粉絲們樂不可支，所以粉絲們都叫她何藍逗。何藍逗網紅時還玩出了名堂，獲得了移動視頻風雲盛典最佳女演員。

領獎時和黃曉明，賈乃亮，王珞丹等頗具星光的大咖明星同台。這足以證明網紅時期的何藍逗就已經鋒芒畢露。後來何藍逗被經紀公司挖掘進入娛樂圈，此後其相繼在《青春喂了狗》《翡翠戀人》《老九門番外之四屠黃葵》等影視劇中都有精彩表演。雖說人不火，但資源卻著實不差。2018年，何藍逗出演了由吳秀波，楊穎等人主演的影視劇《慾望之城》。從此命運的齒輪開始轉動。

何藍逗和吳秀波在《慾望之城》殺青之後仍然保持著聯繫，吳秀波甚至多次出現在何藍逗拍攝的短視頻中，兩人在視頻中以師徒相稱，想必私下關係也是極為不錯的。不久後，關於吳秀波出軌包養小三小四的事情鬧得沸沸揚揚，在娛樂圈掀起了熱烈討論，不少女星都被牽扯其中，甚至連19歲的何藍逗也沒能倖免。

其被娛記爆料和吳秀波關係曖昧，舉止親密，疑似存在不正當的包養關係。對此何藍逗及其團隊也是進行了及時闢謠。好在何藍逗當時的熱度不高，所以並沒有在大範圍內引起討論，損傷其在娛樂圈後來的事業。隨後，何藍逗因客串《結愛》而受到廣泛關注，初戀臉和好演技的雙重buff讓何藍逗的演藝事業再上一層樓。

在這部劇後，何藍逗就迎來了自己擔任女主角的作品。在何藍逗最紅的那幾年，甚至連現在的95後TOP小花虞書欣都得給她作配。時間來到2019年，年僅20歲的何藍逗受邀參加了湖南衛視的田園綜藝節目《嚮往的生活》。眾所周知，真正讓何藍逗黑料纏身的卻並非和吳秀波的包養緋聞，而是參加綜藝《嚮往的生活》時，在其中的一波低情商操作。

比如：何藍逗一見面就叫張子楓為張老師，還對年紀比自己小的張子楓大喊：不要叫她姐姐。這個地方的操作讓不少觀眾發現了何藍逗的低情商。然而最令人震驚的還不是這塊兒，而是一群人在飯後坐在桌子旁聊天的時候。這其中不乏有演藝圈的前輩，作為出道不久的新人，原本乖巧坐著就好。但何藍逗非要時不時的插上一嘴，彰顯自己的存在感。

在別人說話時冒然打斷是很不禮貌的行為。後來黃磊想要給陳飛宇，何藍逗主演的電影《最好的我們》宣傳，所以主動提及有沒有什麼經典鏡頭，她和陳飛宇可以重現一下嗎？

而何藍逗卻在這時候表示要彭昱暢和張子楓重現這個吻戲環節。彭昱暢當即便表示：張子楓是自己的妹妹。而並未看清形勢的何藍逗又在一邊開口道：「都是演員，有什麼不能演啊。」黃磊見到張子楓被為難，順勢表示：你不是喜歡彭彭嗎？你和他拍。此話一開口，何藍逗瞬間變臉，似乎和彭昱暢拍吻戲對不起她的咖位一樣。

白天還說自己喜歡彭昱暢，結果到了晚上連人家名字都不記得。也是莫名尷尬了。一期節目下來，何藍逗的種種操作讓不少觀眾對其印象跌至谷底。其雖然在後面進行了道歉，但因態度不誠懇並未被網友原諒。何藍逗道歉被罵後又屢次翻車，先是怒懟網友內涵張子楓，後又甩鍋工作人員。種種操作讓網友大開眼界。

從這以後，何藍逗在娛樂圈的風評就急轉直下。在拍攝《一念關山》時，原定角色蔣依依因為和原公司解約的問題沒有處理好，所以劇組只好找來了何藍逗救場。當時劇組這個決定還遭到了許多吃瓜網友的瘋狂抵制。但這似乎並沒有用。何藍逗最終還是演了楊盈公主。雖說許多觀眾對於何藍逗的印象並不好，但在《一念關山》開播後，不少觀眾卻為何藍逗精湛成熟的演技所折服。

不管是哭戲還是情緒激動的戲份，她都是十分完美的詮釋，演技具有層次感，說台詞的時候也不會出現吐字不清的情況。多數觀眾都因為何藍逗在《一念關山》中的精彩表現而被圈粉，何藍逗在該劇中憑藉演技出圈，口碑也開始回暖。加之何藍逗現在又簽約了樂華娛樂這樣的經紀公司，未來的路只會越來越順。