每個人睡前都會有屬於自己的小習慣，有些是好的，有些是壞的。但現代人睡前的習慣通常都還是比較養生的，比如睡前洗腳、不進食等等。
在古代，許多普通百姓有可能連飯都吃不飽，更談不上習慣的好壞了。但是反觀富貴人家和皇室中的人，他們就有很多的選擇。
特別是皇帝的妃子們，身邊的奴婢眾多，日常生活都有人幫安排得妥妥噹噹，睡前更是要一番折騰才行。
像很多妃子睡前要洗澡，本來這也是正常的需求。但妃子洗澡一定要太監全程伺候，這就讓人難以接受了，畢竟男女有別。
商周時期著名的暴君商紂王，他的寵妃妲己睡前也有一個不好的習慣，現在一般人都不敢模仿，但是當時紂王就特別喜歡。
妲己的傳說
相信大家對妲己這個人一點都不陌生，特別是喜歡看神話古裝劇的人。曾經一部《封神榜》風靡全國、家喻戶曉。與此一起出名的還有那個狐妖妲己以及那個殘暴的紂王。
這部電視劇是根據《封神演義》這本書來改編的，這本書講述了姜子牙和李靖等人封神以及與妲己鬥智斗勇的過程。
在《封神榜》中妲己原是商朝的大將蘇護的女兒，而蘇護因為不滿紂王起兵造反，但沒想到被紂王打敗。同時他的兒子蘇全忠被紂王抓了，他只能將自己的女兒妲己獻給紂王來解救自己的兒子。
隨後妲己就進入了皇宮，來到了紂王的身邊。妲己生得非常美貌，紂王一見傾心，對她寵愛有加。
妲己也非常懂得討紂王的歡心，不久後便成為了整個皇宮裡最受寵的妃子。紂王的皇后本是一位賢良淑德的一國之母，後來也被妲己給害死了。
當時看電視的時候就覺得紂王和妲己真是「天造地設」的一對，畢竟兩人都是那麼殘暴不仁的人。妲己在皇宮目睹了一道閃電劈開一棵大樹便發明了慘無人道的「炮烙之刑」。
他們將犯人綁在燒得火紅的鐵柱上，人肉被燙得發出「滋滋滋」的聲音，犯人們痛得慘叫連連，而紂王卻摟著妲己一邊欣賞一邊大笑。看過《封神榜》的人對這個場景一定不陌生，簡直堪稱「童年陰影」級別的一幕。
除此之外，妲己還發明了「蠆盆」，就是挖一個地洞，然後將毒蟲和毒蛇放進去，隨後再將犯人扒光衣服丟進去，讓他們慢慢被這些毒物給咬死。
這些殘忍至極的刑法還有很多，總之妲己和紂王在歷史上的口碑都因為這些被破壞殆盡。除了殘忍無度之外，妲己的生活更是奢侈至極。
睡前壞習慣
其實商朝末年由於紂王的殘暴已經瀕臨崩潰，國民們的生活捉襟見肘。但是妲己在皇宮裡卻全然不知，只知道貪圖享樂。
她的奢靡之風從她睡前一個壞習慣就可以看出，而且這個壞習慣是現代許多女孩子都不敢模仿的。她這個壞習慣就是吃甜食。
睡前吃甜食相當於給脂肪補充營養，對於怕胖的女孩子來說，甜食就像是「天敵」。而且甜食吃多了還容易造成心血管之類的疾病。
但是在商朝時期，各種製糖工藝還沒有成熟。據史料記載，我國在西周時期才有製糖技術，因此商朝時候是沒有的。因此妲己吃的甜食很可能是甘蔗和蜂蜜之類的東西。
這些甜食成分都非常的純天然，因此經常吃不僅不會發胖和生病，反而對身體還好。在《史記》中有記載說，妲己身體有異香，紂王愛之。
說得應該是妲己睡前吃甜食的習慣，使得她身上散發出的香味，讓紂王非常的陶醉。妲己能得到紂王的寵愛，想必有她的過人之處。當時像蜂蜜這類東西一般只有貴族才能吃得上的。
現代女性不敢效仿妲己這個吃法主要是現如今的糖類都摻雜了太多雜質。就連蜂蜜都可能會有假的，因此如果在睡前吃這些就成為了「壞習慣」。
不過攝入過多糖分是會容易導致發胖的，只不過當時商朝時期喜歡比較豐滿的女性，就如同唐朝以肥為美的風氣一樣。
因此妲己通過攝入糖分來保持豐滿的身材，使得紂王對她愛不釋手。不過對於現代女性來說，這種方法簡直就是噩夢。
歷史真實的妲己和紂王
因為《封神榜》，讓我們形成了對妲己和紂王的既定印象。那麼在真實的歷史中他們是否如小說里描述的那樣殘暴不仁？
其實從歷史的角度來看，對於妲己和紂王所犯下的罪行還是有待考究的。
真實的紂王從小就才思敏捷，頗有才學。在《荀子·非相篇》中記載他長相俊美且體格巨大，是天下之傑，他力大如牛，能以一抵百。可見他是個有勇有謀的人。
商朝末年，紂王四處征戰，逐步統一了浙江，山東，福建等地，致使中原的文化和農耕技術得以在東南沿海地區得以傳播。
毛主席曾評價紂王是個「有本事的人」，「統一了東南地區和中原，對歷史有著卓越的功績」。後來歷史學家覺得毛主席這段評價是比較中肯的。
蘇妲己這個人在歷史上是否真實存在曾經也有過爭議。據說是確有其人的，她是蘇氏部落里一個普通的女孩子。當年紂王喜歡四處征戰，也喜歡搜羅美女，抓捕俘虜。
據《左傳》中記載，公元前1047年，紂王攻打蘇氏部落帶回了很多戰利品，其中就有妲己。此時的紂王已經有六十多歲了，而妲己才是個剛成年的少女。
當時距離商朝滅亡也時日無多了，因此就算妲己因為美貌而得到寵愛，商朝的滅亡也跟她扯不上什麼關係。
真實的歷史中對於商朝的滅亡有很多的說法，其中比較多的還是紂王，不聽群臣的建議四處征戰搞得國力衰弱。
還有就是後期他常用酷刑對待百姓，使得民間對他是怨聲載道。再加上他生活作風奢侈至極，重用奴隸觸犯了某些貴族的利益，如西伯侯姬昌等。
因此導致了他最終是眾叛親離，但是商朝的亡國一直被歸結在妲己妖媚禍主上。這對妲己是不太公平的，因為對於商朝來說，有沒有妲己都已經註定走到了盡頭。
《封神演義》在一定程度上誤導了眾人，大家在探尋歷史的時候可以多方查證。
畢竟前人的歷史是由後人書寫，就像商朝的歷史由周朝書寫，不難懷疑紂王是被周朝人可以抹黑了，而妲己也背了上千年的黑鍋。