一個具有依賴型人格的人，在感情中會習慣於請求他人，缺乏獨立思考的能力，會因為害怕失去自己依賴的對象而不敢提出任何的要求，表現為沒有主見，無法獨立分析和行動。
如果有了這種依賴型人格，那麼就應該在情感中努力改善，不要等到影響到自己感情之後，才開始後悔莫及。只要能夠轉變思維模式，相信依賴型人格也可以贏得甜蜜的愛情。
依賴型人格障礙篩查測試
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精神疾病檢測篩查量表mmpi
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1、不能獨立存活？
想要讓自己的愛情變得更加完美，就必須要改變自己的思維模式，任何人都是一個獨立的個體，如果事事依賴於情侶，初期可能還容易理解，長期下去，對方可能也會厭煩，一定要努力去嘗試，哪怕是從細小的事情入手，也要開始自我改變的計劃。
2、對方比我厲害？
依賴型人格障礙的人，有時候只是有了錯誤的觀念，總是認為別人比自己厲害，什麼事情都不敢自己去承擔，怕自己做錯，怕做錯了後果嚴重，既然對方厲害那就讓對方去做吧。這種慣性思維，導致了自己失去自我獨立的能力。
3、遠離被拋棄的恐懼
被拋棄感，主要是源於不自信，缺乏對自己人格優勢的認知。如果有了自信心，被別人拋棄也沒什麼可怕，之所以會害怕被人拋棄，就是因為自己覺得實力不夠的原因。想要讓愛情更加完美，就要遠離這種恐慌。相信自己一個人也可以獨立地生活，不一定非得跟對方。
愛是一種相互的吸引，初期的愛情總是先發現對方的優點，即便是依賴型人格的人，也存在閃光之處。 但是要讓愛情持續的美下去，那麼還有很多需要我們來克服的問題。
分析人格優勢，人格特徵，可以參考：
大五人格測試
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青年人格測驗CPI
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MBTI職業性格測試
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1、克服事事依賴
具有依賴型人格的人，在愛情之中要能夠依靠自己的力量去解決問題，而不是總得去依賴對方。即便是你最喜歡的人，也不應該什麼事情都依賴別人，完全不考慮對方的感受。要知道，這種依賴只是一種病態的做法，可不是戀愛的正確手段。
2、勇於表達自己合理的訴求
只要是正當的訴求，自己都可以去表達，而不是害怕對方離開，所以不敢提出合理的訴求。依賴型人格障礙的人，做事情總是會擔驚受怕，我們應該在戀愛中，多一份自信，勇敢地對對方說出自己的要求。當你們能夠坦誠相待之後，也才可以真誠地相處。
3、學會獨立去思考事情
有時候遇到事情，不要總是去問對方的意見，要是不顧及對方的心境處境，將任何事情都拋給對方，就會讓伴侶覺得壓抑，疲累，愛相互的，如果你能理解對方，那就應該自己承擔起應有的責任和義務。愛，是付出的，如果你的愛總是在不停地索取，那麼這樣的愛情是無法維繫的。
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結語：總而言之，愛情對依賴型人格的好轉有幫助作用，自己如果遇到一份值得守護的愛情，就不要輕易放手，在戀愛的過程中也會慢慢自愈自己，愛是神奇的，愛會促使一個人產生巨大的改變的動力。