一人在家時別叫外賣了,費時20分鐘做好飯菜,便宜實惠吃得舒服

2021-02-02     海天一色的廚房

原標題:一人在家時別叫外賣了,費時20分鐘做好飯菜,便宜實惠吃得舒服

這幾天,有辦公室同事問我:你一人在家時會做飯嗎?會不會叫外賣。我反問他們:你們呢?當然是煮方便麵或者叫外賣吃。

對於年輕人來說,怎麼簡單怎麼吃,但對於我們這樣的中年人來說,一人在家吃飯也不將就。外賣價格貴不說,衛生狀況也堪憂,遠不如自己在家做的飯菜便宜實惠吃得還舒服。至於煮方便麵,當然是不營養也不健康了。

我家雖然是三口人,但孩子大了有了自己的生活,不可能時時在家,老公也是單位上的忙人,應酬頗多,所以我一人在家的時候還是很多的。

這次又是我一人在家,看看家裡的菜,只有大白菜了,還有前段時間買的干海帶,冰箱裡有豬肉和雞肉丸,用它們做了一盤大雜燴,有肉有菜的營養是夠了。燉菜的功夫,再煮碗湯,麵食是燒餅和早餐時剩下的蔥油餅,直接在烤箱加熱一下就可以了。

這些飯菜費時20分鐘做好,有菜有湯有主食吃得舒服,一人在家時別叫外賣了,還是學學我是如何做的吧,做法分享給大家,就看您做不做了。

白菜雜燴菜

準備材料 :白菜,豬肉,海帶,雞肉丸,蔥,姜,醬油,黃豆醬,花生油,五香粉,胡椒粉,鹽

具體做法:海帶洗凈放入開水鍋中煮熟,撈出過涼水切成小段;白菜去根洗凈切成段;豬肉洗凈切成薄片;鍋中倒入花生油,把豬肉片放入炒出油分,倒入蔥花薑絲炒出香味,倒入黃豆醬快速翻炒均勻;倒入白菜翻炒均勻,倒入醬油炒勻;放入海帶翻炒均勻,倒入適量清水,再倒入雞肉丸,撒上五香粉,胡椒粉,蓋上鍋蓋燜煮至白菜熟透;加鹽翻炒入味即可。

蔥油餅

準備材料 :麵粉,蔥葉,鹽,五香粉,花生油

具體做法:麵粉倒入碗中,緩緩倒入溫水,邊倒邊用筷子攪成絮狀,再下手揉成光滑的麵糰,蓋上蓋子醒10分鐘,再下手揉勻,揉至光滑;蔥只取蔥葉部分,洗凈瀝干水分後切成碎末,倒入小碗中,加入1勺花生油,倒入鹽和五香粉攪勻,再倒入少許麵粉,攪勻調成糊狀;麵糰取出,放案板上撒些乾粉,用擀麵杖擀成圓形麵皮,厚度大約在1厘米左右,把蔥花餡料均勻地抹在麵皮上,留下邊緣部分不抹;用刀在麵皮邊緣劃幾刀,注意中間不要劃斷,留下一塊大點的,將小塊的向中間摺疊,用大塊的麵皮將其它的包裹起來,並將邊緣捏合緊實;將收口處朝下,用掌心輕輕按壓平,再用擀麵杖輕輕擀成大的麵皮,餅胚就做好了;電餅鐺中倒入2勺花生油,平鋪開,將餅胚放入其中,表面再刷一層油,蓋上鍋蓋開中火烙,一面金黃後再翻面,如此反覆翻面兩三次,蔥油餅就做好了,香味撲鼻呀,取出切塊食用即可。

雜麵粥

準備材料 :雜麵,清水

具體做法:鍋中倒入水燒開,碗中放入一湯勺雜麵粉,加入適量清水攪勻調成麵糊,倒入開水鍋中,用湯勺攪勻,煮至沸騰再煮幾滾即可。

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