有些孩子身體抵抗力很好，但是到了秋季生病的次數就增多，而且反反覆復總不好，有些家長就會疑慮，孩子體質好為啥到了秋季就生病呢？其實孩子生病增多，多半跟穿衣太厚有關。秋季溫度低，家長怕孩子冷，會給他多穿衣服，但是衣服穿太厚，孩子身體會出汗，汗水無法排出體外，吹風后會增加生病的幾率，只有適量的穿衣，孩子才會少生病。不想讓孩子生病，家長給他穿衣時要遵循這4個原則。
用摸判斷孩子冷暖
秋季溫度降低，受溫度影響身體的血液循環會變差，小孩子會出現手腳冰涼的情況，這種情況很正常。因此，家長通過摸孩子手腳溫度的方式，判斷孩子冷暖是不正確的。正確判斷方式為摸孩子的後背和脖頸，這兩個位置的溫度接近正常體溫，摸一摸就知道孩子是冷是熱。如果孩子脖子涼，可以給他添加一件純棉衛衣。純棉布料的衛衣，質感舒適，孩子貼身穿不會對皮膚產生刺激，保暖效果非常好，孩子穿上可以減少身體受涼的情況。
溫度降低衣服不能添太厚
秋季的溫度是逐漸下降的，孩子的身體能根據溫度變化，自動調節體溫。如果家長在溫度降低時給他穿衣太厚，會影響孩子的體溫調節能力，導致身體抗寒能力差，導致孩子身體怕冷，以後生病會增多，因此給孩子穿衣要適度。如今處於仲秋時節，溫度在10-20度之間，不算太冷，家長給孩子添衣時，可以給他內搭衛衣，配上一款外套，不僅保暖效果好，而且孩子熱了穿脫也方便。
注意局部保護
天氣變冷後，孩子的腹部最怕受涼，當腹部受涼時，孩子出現腹痛腹瀉的情況。另外孩子的腳部也怕涼，如果孩子腳部受涼會讓血液循環變差，從而影響身體的新陳代謝功能，而且還會降低身體免疫力。因此在給孩子在穿衣時，家長要注意不能給他穿太短的衣服，另外穿褲子也要注意保暖性，如果腿涼，孩子腳丫也會暖不熱。
「洋蔥式」穿衣法則
「洋蔥式」穿衣顧名思義就是一層一層的穿衣方法，讓孩子多穿幾層，可以代替一款厚衣服。厚衣服雖然保暖效果好，但是當孩子熱了，不能直接脫衣，幫助身體散熱，身體出汗後會悶汗，如果受涼，還會增加生病的幾率。如果讓孩子多穿幾層，身體熱了可以直接脫衣服，孩子不會捂出病，對健康成長會更好。
雖然秋季天氣變冷，家長需要給孩子多穿衣服，但穿衣不能一次穿太厚，如果穿太厚，孩子身體熱出病來也不好。