好氣哦，私藏多年的寶藏男孩李現，突然就火了。
當年看《河神》就被他痞帥痞帥的調調迷得不行。
霸氣、不正經還逗比，這種氣質在新生代小鮮肉里，還真的不多見。
最近讓他爆紅的小甜劇《親愛的，熱愛的》，李現在裡面雖然演技不咋地，台詞也不太行……（老母親般的恨鐵不成鋼）
但好在有楊紫兜著，劇情也是輕鬆又有點好笑，炸炸我居然用兩倍速一口氣磕了12集。
可惜……這劇發生在冬天，李現居然沒！脫！衣！
連個泡澡的劇情都！沒！有！
想當年他在《河神》里這段，我的一個朋友（你懂的）可是反反覆復看了10多遍啊。
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畢竟，李現的腹肌是出了名的能給老奶奶指路
而身材這麼好的李現，以前居然和彭于晏一樣，可是個小胖墩，果然胖子都是潛力股。
以炸炸我這個野生腹肌鑑賞專家看，李現的腹肌，在國內男明星中算是數一數二的了。
國內男明星現在都很喜歡買腹肌通稿，比如……
他們到底是尬吹還是事實？
來，今晚請一起走近科學之《國內男明星腹肌誰最可》。
前兩年的《真正男子漢》里，幾個男星赤裸上身，完美展現了現在的四種主流身材：
海濤肥胖派、昊然過瘦派、袁弘精壯派、張豐毅強壯派。
其實每個人都有腹肌，只是脂肪太多把它完美隱藏。
要想有好看的腹肌，就要保持很低的體脂率，這是常年控制飲食+運動的結果。
圖片來源見水印
有腹肌並不容易。
《親愛的，熱愛的》男二號，有著大長腿的胡一天，一抬手露出了微微凸起的小肚子，也暴露了自己不運動的事實。
林更新也不愛運動，當初和周冬雨拍電影時就暴露了自己的小肚腩。
這……你跟我說懷孕五個月我都信。
楊洋以前是舞蹈專業的學生，演《盜墓筆記》的張起靈時也是有腹肌的。
可惜歲月是把豬飼料……
科學鑑賞腹肌，首先要知道，什麼樣的腹肌最好看。
普遍來說有幾個標準。
1、腹肌明顯
要好看，首先得明顯一點。
鑒於大部分人的口味比較清淡，對肌肉猛男審美無力，至少也得是右圖小哥哥這種肉量。
但光是這一點，國內很多男明星就不合格了。
昊然弟弟真的太瘦了，麻煩請吃胖點，多運動。
吳磊弟弟也一樣，肌肉含量太少了。
他演《旋風少女》的時候，還有媒體尬吹八塊腹肌，請問是眼神不好還是數學不好，我左看右看都數不出來八塊。
不過吳磊和昊然都還是弟弟，加把勁努努力，應該挺容易。
而且並不是每個人都能擁有八塊腹肌，這也是基因決定的，有些人就只有六塊，也有人有十塊。
經常曬自己運動照的鹿晗，腹肌也不太明顯。光做有氧運動可練不出腹肌，還是要乖乖做力量訓練。
最近張藝興登上時尚雜誌八月刊封面，也露了胸肌和腹肌。
但這腹肌也太不明顯了，都沒有什麼線條感。
張藝興比較喜歡曬身材，隨便一搜就有超多腹肌照。
有燈光的加持，腹肌看起來明顯多了。
2、腹肌對稱
雖然腹肌對不對稱要看基因，但是咱們自古以來都講究對稱性，所以還是對稱的更好看。
很多男星的腹肌都不對稱。
比如吳尊。
本身就開健身館的他，常年堅持健身，肌肉含量自不必說。
腹肌也非常明顯，只可惜剛好錯位。
腹肌錯位的還有影帝張家輝。
但炸炸對他很佩服，當初拍《激戰》的時候，46歲的年紀花了九個月時間給自己練了一身腱子肉。
同樣是演拳擊手，右邊艾倫的身材我真是無力吐槽。
炸炸的男神吳彥祖，腹肌也是漂亮又好看，就算不對稱也阻擋不了我對他的愛。
舔屏這種詞是為他而生的吧。
3、大小適中
好看的腹肌要大小適中，太大或太小都不好看。
郭富城一直是炸炸心中自律的典範，50多歲還能連續唱跳三小時，並且常年保持這樣的身材，無法想像他付出了多少辛苦。
郭老師的腹肌線條明顯，就是太大塊了點。
張藝興的腹肌也比較大塊。
魏大勛的腹肌大小就剛剛好，看起來比較舒服。
4、邊緣線平直、清晰
你們有沒有發現，腹肌邊緣的線條也有各種形狀。
有些人天生平直清晰，有些人的就很凌亂。
沉迷奶茶之前的周杰倫，沒想到他以前腹肌這麼優秀吧。
杰倫的腹肌就屬於邊緣線不平直的類型。
王一博的腹肌大小剛好，要是邊緣線再直一些就更完美了。
以前文文弱弱的夏雨，開始健身後腹肌很優秀。
不僅對稱，邊緣線還很漂亮。
除了上面的基本條件，優秀的腹肌還有幾個加分項。
5、腰細
腰細就能和肩膀形成漂亮的倒三角（左），比直直的H型（右）更好看。
娛樂圈男明星，腰要細，但又不是過瘦，有倒三角的潛力，炸炸首先想到朱正廷。
千璽沒有完全裸露上身的圖片，只有跳舞時不小心撩起衣服，隱隱約約看到一些。
腹肌沒有很大塊很明顯，但這腰倒是細得和旁邊的女Dancer差不多了。
6、乾淨清爽
咱們的審美比較清淡，如果腹肌乾淨清爽的話，也是加分項，看起來更舒服。
所謂的乾淨清爽，就是不要有太多毛毛。
當然男生有毛髮很正常，這裡咱們只是從審美的角度出發。
小嫩崽張傑就是腹部有毛髮的類型。
讓我沒想到的是黃子韜，看起來細皮嫩肉，竟然也是多毛星人，還有胸毛。
周杰倫也是。
好看的腹肌標準終於說完，要求其實不低。
男明星要想全部符合還真有點難。
找了一圈炸炸只發現寧澤濤，線條清晰、腹肌對稱且明顯、還是超好看的倒三角身材。
但人家是運動員，這算作弊。
還有今年已經52歲的新加坡攝影師陳傳多，是的我沒寫錯，你們品一品這個52歲的身材。
天生基因好+常年健身運動，是他維持優秀腹肌的秘訣。
明星要想達到這種運動強度，有點強人所難。
所以炸炸降低標準，仔細再搜索了一番，除了上面的李現，發現下面幾位腹肌也很可。
年輕時的黃曉明。
當初看到教主的腹肌時我也吃了一驚。
他的腹肌優秀在非常對稱，而且邊緣線很清晰、平直。
但我說的是年輕時的黃曉明，現在嘛，腹肌早已裹在了脂肪里。
當然也不能少了老牌好身材代表，彭于晏。
腹肌線條明顯，大小適中。
就連姜文都迷戀上彭于晏腹肌，怕《邪不壓正》的時候可沒少揩油。
摸著彭于晏的腹肌忍不住發出讚嘆：哎喲我去！
胸肌也沒放過。
摸了不夠，還拍照留戀。
自己摸不夠，還要讓廖凡一起摸……
愛打籃球愛擼鐵的陳偉霆，腹肌也很可。
但是不能胖，胖一點腹肌就成「小荷才露尖尖角」。
他和李現還一起半裸打過籃球，這樣的場面，真是大大的粉絲福利啊。
王嘉爾也很愛健身，經常在INS上秀身材。
白敬亭還去留言說「這就是你不穿衣服的理由嗎」。
粉絲們看不下去，紛紛為王嘉爾穿上衣裳。
打趣王嘉爾的白敬亭，其實自己身材也很好，屬於典型的穿衣顯瘦，脫衣有肉。
在《夏至未至》里就驚鴻一瞥地發福利。
前段時間為拍《桌球》練得更壯了，拍硬照直接真空上陣。
和白敬亭一樣，看起來老瘦實際上有肉的，還有朱正廷。
你們先品品這濕身巧克力腹肌。
靜態圖不過癮，再來看看動態圖。
動圖太快，再來看看截圖。
這對稱性、這形狀，真的是天生基因好啊。
一直走Man氣路線的黃景瑜，腹肌也不是蓋的。
希望自己是那塊地板。
但炸炸覺得，所有上面這些優秀腹肌，都不及最後這位讓人眼前一亮、大吃一驚——
馬可老師。
《花千骨2015》里，某場時裝秀上，只見馬可飾演的殺阡陌殺老師，突然騰地站了起來，猛烈批評台上的模特「千篇一律、毫無看點、毫無美感」。
接著，他親自上場表演了一個不千篇一律、有看點、有美感的秀——
而當女配批評他不陽剛、沒肌肉時，殺老師怒了！
他大喊：沒肌肉？俺讓你看看什麼是肌！肉！
隨即他扯開上衣，上演了一場肥腸刺激的少！兒！不！宜！
哈哈哈哈哈不能我一個人瞎！
好了，今天的腹肌鑑賞課就上到這裡，下課！