有一些女性會有面對人流的時候，原因是有很多的，可能計劃中沒有孩子，選擇流掉，也有可能是被迫流掉，但不管是那種情況，對於女人來說人流之後的小月子也是非常重要的。
可還是有很多女性幾乎不坐小月子，短暫休息之後就回歸工作，殊不知對自己的身體影響多大。
案例：
有個朋友之前意外懷孕了，但兩個人目前沒有生孩子的打算，首先是兩人的條件不允許，還沒穩定下來，房子的事情也沒有著落，車也是想要便利一點才貸款買的，兩個人經濟壓力特別的大，因此跟老公商量了一下打算流掉這個孩子。
朋友身體還算是比較好的，可是做完手術之後還短暫性的暈了一下，不過是因為貧血緩了一下就好了，也就沒太當回事，人流之後在家休息了差不多一星期就去上班了，結果上班的時候在自己的辦公室暈倒了，還好同事發現送到了醫院，也算是有有驚無險，然後就回家乖乖休息去了。
現在很多這樣事業型的女性，一方面是因為工作不等人，一方面也是覺得自己身體健康，「小月子」坐不坐無所謂，但是這個「小月子」對女性來說非常重要。
人流的危害
「人流」是通過人工的方式終止女性的妊娠手段，有藥物流產和手術流產兩種方式。
人流是將胚胎與子宮進行人工的剝落，這感覺就像有人在割你的肉一樣，疼痛感劇烈，因此人流對女性子宮的損害非常的大，會引起子宮內膜損傷
。
而且懷孕之後，人工流產之後體內的激素水平發生變化，並且身體一時半會適應不了，傷害非常之大，
嚴重的會導致不孕不育
。
為什麼人流之後要坐「小月子」
人流對身體的傷害非常之大，不亞於是一次生產，人流之後女性的子宮內膜受到重創，如果不休息不調理，身體很難恢復，並且還會嚴重影響到子宮的恢復，
子宮一旦受損就很有可能影響以後的生育，也不是沒有女性人流之後不能生育的
。
同時
人流之後如果不注意的話，很容易患上婦科病
，這將伴隨著女性一生。所以人流之後一定要做個「小月子」，調理身體恢復狀態。
人流之後要坐多久的「小月子」
人流之後一般是臥床休息半個月左右
，正常的吃飯和洗澡是可以的，但是一定要小心注意，
切不可有劇烈的運動
。也可以適當的走動一下，有助於宮腔里的少許積血排出來。在此期間要保暖，不能吃冷的辛辣的，要注意補血和補充蛋白質等所需要的營養。
人流之後的注意事項
注意個人衛生
人流之後一定要注意個人衛生，這是很重要的一點。女性在人流之後，子宮內膜也需要一段恢復的時間，這段時間不過不好好護理清潔，很容易自身細菌，同時也會有幾天的惡露排出期，
注意勤換內衣內褲，儘量採用淋浴的方式洗澡，避免感染細菌，以免患上婦科病
。
注意保暖
人流之後女性是特別脆弱的，女性的子宮本來就很容易受涼，
再加上人流之後子宮內膜受損，女性就會特別的畏涼，如果不做好保暖，可能會導致宮寒、月經不調等，這樣是影響女性生育的
。
注意飲食
人流之後需要補充足夠的營養，加快身體的恢復，流產之後脾胃會非常的虛弱，
建議多補充蛋白質，忌口海鮮類的食品，也要禁辛辣油膩，宜清淡，也需要補血
，保證飲食均衡營養，也不能暴飲暴食。
注意休息
很多年輕人仗著自己的身體好，流產之後休息幾天就開始上班工作，這是不可取的，
人流之後身體是特別虛弱的，一定要臥床休息幾天，坐個「小月子」，對自己的身體負責，也是對以後負責
。
最後，希望每個女性都好好的愛自己，做完人流之後，一定要做好「小月子」。