入冬後,用剩饅頭來做早餐,不炒也不炸,10分鐘搞定,孩子特愛吃

2019-11-20   小小的美食工坊

入冬之後,南北方除了相同的冷,在生活習慣上的差異越發的明顯。小小作為一個標準的北方人,觀察到南北方在入冬後最大的差異來源於對食材的態度!

北方人一年一度到了這個時期都會開始「冬儲」,各種白菜大蔥等蔬菜,價格幾毛錢,上百斤的購買都是家常便飯,除了冬儲蔬菜,像饅頭大餅這樣的主食,我們也會存儲起來,吃的時候騰一騰(teng),也就是蒸一蒸讓其受熱暄軟後再食用,相信很多南方的朋友很難理解這種做法,但正是因為這種差異讓我們對彼此的好奇平添了不少!

相信每個家庭都一樣,吃不完的饅頭會放到冰箱冷藏,隨吃隨取,而常見的剩饅頭無非是雞蛋炒饅頭,雞蛋裹饅頭片炸制等做法,今天小小教大家一種剩饅頭的新吃法,其實是小時候媽媽經常給我做的一種【雜蔬燴饅頭】,但現在很少吃到了,這一份燴饅頭裡有菜有饃,咸香入味,解饞還頂飽,而且製作非常快手方便,用來當早餐再合適不過了!

【雜蔬燴饅頭】特點——咸香入味,解饞又頂飽

[食材]:饅頭2個,蓮藕1塊,胡蘿蔔半根,小青菜1把,火腿腸1塊,小蘑菇1把。蔥蒜適量。

[調料]:老抽5克,蚝油10克,生抽10克,鹽8克。

[製作流程]:

第一步:將準備好的食材洗凈後切成小丁。

第二步:饅頭切成大塊。(Tips:這裡切饅頭塊的時候,大小要控制好,太小的饅頭塊容易入味過重,而太大的又不易入味。)

第三步:鍋中倒入適量油,油熱後放入蔥蒜末超出香味。

第四步:將藕丁,胡蘿蔔片,小蘑菇放入鍋中翻炒片刻。

第五步:依次放入5克老抽,10克生抽和蚝油,將所有食材翻拌均勻。

第六步:再加入8克食鹽,攪拌均勻。(Tips:食鹽一定要提前加到蔬菜里,讓所有的鹹味從蔬菜中向饅頭定中轉移,味道才會更有層次)

第七步:加入小半碗清水沒過食材,大火燒開。

第八步:將切好的饅頭塊放入鍋中,覆蓋在食材表面,蓋上鍋蓋,大火燜制3-5分鐘。

第九步:時間到後,快速翻拌食材和饅頭塊,使鍋中多餘的湯汁均勻的包裹在饅頭塊上。

第十步:再放入小青菜和火腿丁,大火翻拌均勻即可。

【技術小Tips總結】——

1、饅頭塊的大小要掌握好,尤其是不要切得太小,這樣容易被湯汁浸沒變得軟爛。

2、放入清水的量也要掌握好,根據食材的多少來判斷,一般剛剛沒過食材就可以。

小小有話說——

這道【雜蔬燴饅頭】吃起來咸香入味,解饞又頂飽,有菜有饃,搭配起來有十分營養健康。燴饅頭是北方人心中有著不可替代的一份味道,從小最愛吃媽媽做的燴饅頭,身為北方人的你,吃過燴饅頭嗎?南方的朋友,知道剩饅頭的這種做法嗎?

各位食友們,關於剩饅頭你還有哪些新的做法嗎?歡迎留言分享。

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